Первый день прошёл успешно)) за день употребила всего 797 калорий) правда вместо овощей на обед съела фрукты, но думаю, что это не страшно, потому что съела я грейпфрут и 2 зелёных яблока)) Из физических нагрузок только много гуляла. Хотееелось, очень хотелось съесть вкусную конфетку, но я поборола себя)) так что пока без срывов))
Первый день прошёл успешно)) за день употребила всего 797 калорий) правда вместо овощей на обед съела фрукты, но думаю, что это не страшно, потому что съела я грейпфрут и 2 зелёных яблока)) Из физических нагрузок только много гуляла. Хотееелось, очень хотелось съесть вкусную конфетку, но я поборола себя)) так что пока без срывов))
Читать полностью