У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Pupunechka

1 день 30дневки с майклс.

Ура, и я это сделала)))

боже, как мало у меня мышц, особенно в руках.. и как хочется, чтобы жирок на пузичке и попочке быстрее заменился мышцами.
Теперь знаю, что самое "любимое" мое упражнение- последнее с гантелями во время боковых приседов... вот ведь мука для рук, еле их поднимаю...

Рейтинг: +1

Pupunechka

18 августа 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1009158/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1 день 30дневки с майклс.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ура, и я это сделала)))  боже, как мало у меня мышц, особенно в руках.. и как хочется, чтобы жирок на пузичке и попочке быстрее заменился мышцами.<br>Теперь знаю, что самое "любимое" мое упражнение- последнее с гантелями во время боковых приседов... вот ведь мука для рук, еле их поднимаю...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1009158/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1009158/
              ]1 день 30дневки с майклс.[/url][/b][/size]
              Ура, и я это сделала)))  боже, как мало у меня мышц, особенно в руках.. и как хочется, чтобы жирок на пузичке и попочке быстрее заменился мышцами. Теперь знаю, что самое "любимое" мое упражнение- последнее с гантелями во время боковых приседов... вот ведь мука для рук, еле их поднимаю... [b][url=https://www.diets.ru/post/1009158/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Pupunechka:

Хочу весить 45 кг к 1 сентября))
Цель
• 1 день 30дневки с майклс.
идеальное количество еды для человека в течение дня
Моя мотивашка)) рассмешило

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

добрая и обаятельная
1 день назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы