Привет девочки. Хочу поделиться своими результатами после этой диеты. За 6 дней -5 кг (начинала с 65). Я довольна. Трудно было первые 3 дня, потому, что не люблю молоко и творог, потом как по маслу. Особенно мясной день. + физические нагрузки. Чувствую себя отлично.
P.S Трудно готовить для семьи, они все любят вкусненько покушать)))
Привет девочки. Хочу поделиться своими результатами после этой диеты. За 6 дней -5 кг (начинала с 65). Я довольна. Трудно было первые 3 дня, потому, что не люблю молоко и творог, потом как по маслу. Особенно мясной день. + физические нагрузки. Чувствую себя отлично. P.S Трудно готовить для семьи, они все любят вкусненько покушать)))
Читать полностью
у меня тоже 65 и хотелось бы до 60 догнать быстро