Девяносточки, с прискорибием вынуждена признать свое поражение. Диету не соблюдаю должным образом. Начинала ее снова. спустя 1,5 месяца и снова пустилась в тяжкие
. В минувшие входнве ушла в абсолютный отрыв, до сих про не знаю зачем. Можно подумать, что меня держали в голоде а потом вдруг выпустили на волю...
Корче, за выходные были нарушень абсолютно все каноны диеты 90 дней. Началось у меня в пятницу и закончилрсь только в воскресенье. Сыр, хлб, шоколад, творого, каша, фасоль и что самое гадкое во всех смыслах АЛКОГОЛЬ.
Вполне закономерно что вес не только стоит как вкопанный, но и увеличивается. Посему я решила покинуть группу, и немного подтолкнуть себя на диете "Любимая", а там будет видно, возможно вернусь. Т.к считаю диету воплне грамотной.
Девочки, вам всем удачи, достижения поставленных целей и прочих приятностей
здоровье дороже..пирожков и сластей.
Конечно, стыдно за свои "проступки" перед теми, кто тебя поддерживает, но ведь не скушают же тебя на этом сайте из-за того, что набрала лишнего
Я еще могу думать целых 6 дней, понедельник не защитываю, т.к. он уже начался и я пью кефир
давай, оставайся. давай со мной и Ритой на 3 белковых дня, потом продолжим диету. мы все нарушаем и вес стоит, но надо идти дальше.
и кстати, я вес всегда честно отмечаю, не мухлюю
Вес и самодисциплину тоже отмечаю честно, себя то все равно не обманешь