Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Вес может и сдвинется с 70, но вы же не будете всю жизнь на 700 ккал жить?
Лучше держались бы своего коридора, он и так невелик.
Сори, что я пришла в группу этой диеты, со своим "уставом", но для вас это не лучший вариант, имхо.
Я когда худеть начинала, посидела неделю на диете. Потом установила коридор 1200-1400.
Если бы я перед подсчетом калорий не сидела на диете, то вес бы лучше ушел, уверена.