Все - таки отпуск очень сильно расслабляет. Сегодня с утра встала на весы и о ужас! Вес показал 58,500! У меня происходит постоянная борьба, то сбрасываю, то набираю 2 килограмма. И никак немогу добиться желаемого результата, то есть похудеть до 54 килограмм. Может, кто ни будь, подскажет мне эффективный способ как взять себя в руки? Подскажите, как не срываться во время диеты?
Все - таки отпуск очень сильно расслабляет. Сегодня с утра встала на весы и о ужас! Вес показал 58,500! У меня происходит постоянная борьба, то сбрасываю, то набираю 2 килограмма. И никак немогу добиться желаемого результата, то есть похудеть до 54 килограмм. Может, кто ни будь, подскажет мне эффективный способ как взять себя в руки? Подскажите, как не срываться во время диеты?
Читать полностью
Пока нет комментариев.