как не впасть в психоз

Когда я фиксирую каждое движение по пищевому тракту в категориях КЖБУ меня в конце недели поджидает начало психоза (калорий много, белков мало, аааааа), который я неизбежно заедаю. Это неправильно. Неделю назад полнела со своим пузиком как образец из таблички, на выхах сорвалась, и вуаля - +2 кг за неделю. Так нельзя.

Почитала всера цикл статей "настройка питания" от svetlyachok в жжшечке, про психологические подоплеки жирунчиков - очень мне лично близко, и вернулась к позиции, что нужно слушать тело, чего же я хочу. Хер с ними с килограммами, но чувствовать я хочу себя хорошо, и не запихиваться чем попало, зато диетическим, и видеть как родственники даже не замечают отвоеванные, выстраданные кг. Заботливая бабшка настаивает что б я питалась исключительно диетически, т.к. они "такой была на 9м месяце как ты сейчас" (ну что она трындит?!?), жрать тыкву и т.д. А я не могу. Не лезет гарбуз в меня.
Я долго считала это моим перпональным глюком, а потом до меня дошло! Спросила у мамы (которая тоже считает что я толстое разочарование и даже не спрашивает про самочувствие) - ела ли она пареную тыкву, когда со мной ходила - да. - и они тебе не нравилась? - нет, конечно, но надо было!
Так схерали меня подвергать тем же пыткам?

Я не хочу себя ненавидеть (с жиром или без), зачем мне жалость к себе. Наверное, организм лучше знает, что ему надо.
Разве не подтверждение правильности этой позиции - отсутствие токсикоза, изжоги, клинов в вкусах, отеков?