Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Второй день диеты и давайте знакомится!!! ))))

Дорогие девочки, кто сидит и начинает сидеть на диете Дюкана! Давайте знакомится

Присоединилась я к этой диете и уже второй день - честно, думала будет ужасно, а нет - очень даже хорошо! Меня сильно радует, что мясо никуда не уходит

жую да жую)))))) А то я без него совсем дичаю)))))))

Рейтинг: +9

СветочкаСветлана

20 августа 2013 года

189

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1011363/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Второй день диеты и давайте знакомится!!! ))))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Дорогие девочки, кто сидит и начинает сидеть на диете Дюкана! Давайте знакомится   Присоединилась я к этой диете и уже второй день - честно, думала будет ужасно, а нет - очень даже хорошо! Меня сильно радует, что мясо никуда не уходит  жую да жую)))))) А то я без него совсем дичаю)))))))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1011363/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1011363/
              ]Второй день диеты и давайте знакомится!!! ))))[/url][/b][/size]
              Дорогие девочки, кто сидит и начинает сидеть на диете Дюкана! Давайте знакомится   Присоединилась я к этой диете и уже второй день - честно, думала будет ужасно, а нет - очень даже хорошо! Меня сильно радует, что мясо никуда не уходит  жую да жую)))))) А то я без него совсем дичаю))))))) [b][url=https://www.diets.ru/post/1011363/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Помогите, пожалуйста!
Обезжиренные молочные продукты
• Второй день диеты и давайте знакомится!!! ))))
Принимайте новичка!
Кг на месте, объемы ушли

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом хайтек V523 "Тандер-Бей"

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Комментарии:

Rosario

20 августа 2013 года

а чего ждать ужасного от одного дня диеты?

Ответить

СветочкаСветлана

(автор поста)

20 августа 2013 года

Ну как обычно бывает - тяжело к вечеру или к след. дню уже жор нападает, а туту хорошо)))

↑ Ответить

elenga79

20 августа 2013 года

Да самое интересное что надо кушать , я вчера домой пришла совсем не голодная.Я наверно без диеты ела меньше, только к вечеру наедалась.

Ответить

СветочкаСветлана

(автор поста)

20 августа 2013 года

А я сегодня какая-то не голодная))) Ну. на этой можно есть и вечером))))))) Вот сделала себе лепешечку и на завтра грудку в духовке сделала)))

↑ Ответить

gri_elena

20 августа 2013 года

Добро пожаловать! Диета не сложная, полезная для здоровья и вкусная !!!

Ответить

СветочкаСветлана

(автор поста)

20 августа 2013 года

Спасибо!!))) Это точно, что не сложно, я думала будет тяжело, а нет - здорово!!

↑ Ответить

Lleona

20 августа 2013 года

Вспоминаю себя в начале диеты, тоже нарадоваться не могла, так хорошо было

Просидела спокойно 4 месяца, лето было в самом разгаре и пошли срывы))) Ягоды да фрукты, а ещё таааак всякого запрещенного хочется в виде тортиков, печенюшек, конфеток. Уже подустала от диеты. Но ничего, снова набралась с силами и надеюсь срывов больше не будет. А диета, правда, очень хорошая и сытная)))

Ответить

СветочкаСветлана

(автор поста)

20 августа 2013 года

Я все фрукты в самый дальний ящик убрала в холодильнике))))))) с глаз долой)))) Если ягодки и берем, то сразу их мою и делю между мужем и дочкой - муж сразу может свои съесть. дочка и оставит. но уж больно тащить у дочери рука не поднимается

↑ Ответить

tums

20 августа 2013 года

А кто вам мешает печенюшки по Дюкану испечь? Я вот даже себе тортик бисквитный в мультиварке испекла. Самое удивительное что если торт из магазина ешь и хочется,а по Дюкану кусочек и как-то больше не хочется.

Ответить

СветочкаСветлана

(автор поста)

20 августа 2013 года

я уже давно без сладкого, поэтому на выпечку как таковую и не тянет) Вот думаю к субботе что-то печь, т.к. у мужа день рождение, и что бы не сманиваться такими тортиками - буду печь по Дюкану)))

↑ Ответить

МайскоеУтро

22 августа 2013 года

tums пишет:
Самое удивительное что если торт из магазина ешь и хочется,а по Дюкану кусочек и как-то больше не хочется.

ничего удивительного. Тортик из магазина с сахаром и белой мукой - поели быстрых углеводов - выброс инсулина -инсулин снизился и снова хочется быстрых углеводов
Поели тортик по дюкану - никакого выброса инсулина. Организм спокоен.

↑ Ответить

СветочкаСветлана

(автор поста)

22 августа 2013 года

то, что организм спокойен - вот тут прям точно!!! Ешь то, что можно, и нет дикого желание что-то слопать)))

↑ Ответить

Стрекоза888

21 августа 2013 года

Летом на ДД сидеть тяжело ,, хочется поесть фрукты...вот я и срываюсь

Ответить

СветочкаСветлана

(автор поста)

21 августа 2013 года

Согласна!(( Я поэтому только сейчас на нее и села - вроде уже все попробовала, а то что сейчас муж приносит - сразу делю между ним и дочкой - он сразу может свое слопать, а уж у дочки я точно не возьму ))))

↑ Ответить

Катенок19831

21 августа 2013 года

я тоже сегодня второй день... вчера поздно ела курогрудь.... сегодня не взвешивалась - боюсь...

Ответить

СветочкаСветлана

(автор поста)

21 августа 2013 года

А чего бояться?))) Зато завтра как отвес увидите за два дня - ух!!

Как проходит все?

↑ Ответить

svetlachka

21 августа 2013 года

Дюкан рулит. На этой диете легко и просто, настроение всегда отличное, а какой прилив сил - все в руках горит.

Ответить

СветочкаСветлана

(автор поста)

21 августа 2013 года

Это точно!!))))

↑ Ответить

полихронка

21 августа 2013 года

Срывы тоже нужны!КАК ДОБРО В СОСЕДСТВЕ СО ЗЛОМ

Когда успокоила себя "какашечкой" гастрономической,прислушиваешься к себе и организм тут же реагирует-ЧТО ТАКОЕ ХОРОШО И ЧТО ТАКОЕ ПЛОХО

Если начало хорошее,то и продолжение с финалом будет исключительным!

Ответить

СветочкаСветлана

(автор поста)

21 августа 2013 года

Ну без срывов не понимаешь прелести диеты))))))

↑ Ответить

nikol-oksana

21 августа 2013 года

А я хочу тоже на нее, но через неделю, после 6-ти лепестков

А где можно более детально почитать про Дюкана, а особенно посмотреть рецепты на этом питании?

Ответить

СветочкаСветлана

(автор поста)

22 августа 2013 года

Есть книга "Я не умею худеть" - я скачивала в электронном варианте и читала - очень все толково написано. Здесь девочки выкладывают рецепты, в ВК есть оф. группа - там тоже очень много рецептов. Удачи!!!

↑ Ответить

МайскоеУтро

22 августа 2013 года

nikol-oksana пишет:
А где можно более детально почитать про Дюкана

очень советую именно книгу - первоисточник. Можно легко найти в инете в электр. виде
Рецепты dukandiet.ru

↑ Ответить

Tysiki

22 августа 2013 года

приветики,, а я только думаю на него сесть... так страшно

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!