отчет за неделю с 12.08 по 19.08)

тихонько вес ползет вниз))) эт радует, с учетом того что в эту неделю коридор калорий был до 1500.. вес с 109,8 снизился до 108,6, итого за неделю почти -1,3кг) Эту неделю буду стараться держать вес в районе 1200-1400, т.е хочу недельку разгрузочную провести, а на следующей вернуться к более высокому коридору. Сначала похудения за полтора месяца уже ушло почти 14,5кг я очень рада, потому что у меня это получается без стрессов и напрягов, тьфу-тьфу, боюсь себя сгладить.., потому что впереди еще долгая дорога и надеюсь у меня как и многих других получится дойти до своей цели... ну и потом удерживать ее.