Всем привет, второй день сижу на арбузике, пока на удивление довольно легко переносится. За первые сутки - 500 гр., хочу продержаться все 15 дней, 5 дней только на арбузе, хотя чувствую дальше будет тяжелее!))
Всем привет, второй день сижу на арбузике, пока на удивление довольно легко переносится. За первые сутки - 500 гр., хочу продержаться все 15 дней, 5 дней только на арбузе, хотя чувствую дальше будет тяжелее!))
Читать полностью
не так давно слышала совет какого-то диетолога, что разгрузы на арбузе эффективны, только если их проводить раз в неделю-две, а если чаще (или) каждый день - то есть риск набрать вес. Арбуз - это ж чистый сахар с клетчаткой! за две недели реально можно поднабрать и посадить почки вместе з ЖКТ
я не собираюсь есть только арбуз конечно, но 3 дня только на нем, - ем только арбуз по 1,5 кг мякоти в день. Дальше буду вводить и другие продукты конечно
Я в данный момент тоже на арбузе сижу))) И сегодня третий день, последний. На нем нельзя долго сидеть, вымываются все полезные элементы, дня два-три достаточно. Удачи!
Буду стараться придерживаться правильного питания))) Сегодня почти весь день себе мозг этим промывала И не есть после семи часов, даже соблюдая только это, уже будет результат! Кстати за два дня 2 килограммчика ушло, в первый день кило двести, во второй 800 грамм, завтра узнаю сколько за сегодня)))
у меня за 2 дня ушел 1 кг, завтра посмотрим, что за третий день) Мне бы надо как минимум 10 кг сбросить, но это конечно не за неделю, буду стараться постепенно (только бы не сорваться) удачи нам! :-)