.. И сам вопрос... за какой срок реально сбросить на ПП 30 кг? от веса в 96. что еще можно добавить, но так чтоб по силам было. спорта пока никакого нет. возобновляю Оксисайз. процедур пока никаких нет. У меня просто ситуация экстренная, и я пока на волне)жду советов.
.. И сам вопрос... за какой срок реально сбросить на ПП 30 кг? от веса в 96. что еще можно добавить, но так чтоб по силам было. спорта пока никакого нет. возобновляю Оксисайз. процедур пока никаких нет. У меня просто ситуация экстренная, и я пока на волне)жду советов.
Читать полностью
да года полтора а то и два...медленно но верно!!!!! А если спорт добавите то может и раньше заодно не будет кожа висеть подтянете физнагрузками. И ТАНЦЫ!!!!! Танцуйте всегда дома, когда уборку делаете. на кухне я так с детьми вечерами устраиваю дискотеку весело и полезно!!!!!
Если не срываться в обжорство, то теоретически можно сбросить к лету. Но если раньше вес то сбрасывался. то набирался, дело пойдёт медленнее. Считается. что жира можно сбросить 2-3 кг за месяц. Так что не надо форсировать. Что медленно уходит. то назад прийти не спешит.