Первый день прошёл не особо удачно)))

Смогла отказать себе в привычном завтраке из булочек или парой толстых бутербродов с сыром и маслом. Маленькая победа. Но без чашки кофе с молоком и сахаром в день просто не могу проснуться, до 6 вечера ходила как муха варёная, пока муж на обед не приехал. Всё таки выпила я своё любимое кофе, честно признаюсь что съела конфетку(она была последняя из моей вчерашней пачки кара-кума , больше покупать не буду) и радостно взялась за уборку.

Ложусь я авось как по времени, поужинала в 10 вечера. Воды 8 стаканов не выпила, я вообще то воду не привычная пить, всё время дуем с мужем чай кружек по 10 в день, осилила всего 6 стаканов водички)

Самое приятное: этот день меня порадовал тем, что за последние 3 недели!!! я первый раз не отекла вечером))) Ноги всегда становились как у хоббитов
На весы встану после сна, думаю так правильней!?)))
ЗЫ: муж доел остатки майонеза(который я тоже сильно люблю ) и сделал мне "подарок" сказав что больше мы его не покупаем, раз я его не ем .
Рейтинг:  +6
Женюрка86
21 августа 2013 года 85 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый день прошёл не особо удачно)))
Смогла отказать себе в привычном завтраке из булочек или парой толстых бутербродов с сыром и маслом. Маленькая победа. Но без чашки кофе с молоком и сахаром в день просто не могу проснуться, до 6 вечера ходила как муха варёная, пока муж на обед не приехал... Читать полностью
 


Дневник Женюрка86:



Комментарии:

21 августа 2013 года
+2
молодец, мужик!

21 августа 2013 года
0
Спасибо))) Я сама в шоке)) Правда на предложение посидеть со мной на питании без жаренного и солёного, наотрез отказался)))

21 августа 2013 года
0
ничего-ничего. поначалу они все арканяться
а потом все равно по-нашему

21 августа 2013 года
0
Не поверите, купила сейчас три сорта рыбы, всё для винегрета(кстати если без картошки, думаю можно поесть? ) Буду делать котлеты из рыбы, вот сижу думаю, муж сильно меня "бить" будет за такой ужин?))))

21 августа 2013 года
0
я бы вас побила!
после майонеза сразу на винигрет с рыбой - ну это вы перегнули

21 августа 2013 года
0
Я только что чуть не упала!! Звоню мужу спрашиваю: как ты относишься к рыбным котлетам, винегрету и оладушкам из кабачков с помидорами? Ответ: хорошо, подъеду на ужин
Это из расчета того, что любимый мой очень крупного ))) телосложения и безумно любит плотно-плотно поесть.
Видимо жизнь научила в его годы, проще смириться)))))

21 августа 2013 года
+1
значит все у вас будет диетически! молодцы! работайте

21 августа 2013 года
0
Винегрет с рыбой я слабо представляю,никогда не слышала такого рецепта,а вот рыбные колеты разве плохо ужин? Я добавляю в рыбный фарш немного манки и они такие мягкие и пушисты получаются,да еще протушить в томате,м......вкусно!

21 августа 2013 года
0
А я раньше с селедочкой винегрет готовила - очень вкусно ...

21 августа 2013 года
0
Это ближе к "селедке под шубой". А винегрет он и есть винегрет-овощи и все,законченное блюдо.

21 августа 2013 года
+1
Нафиг маянезы)) Смешивайте нежирные белые йогурты с соевым соусом, вкусная заправка получится

21 августа 2013 года
0
Возьму на заметку!

21 августа 2013 года
+1
Какой муж молодец , действительно , поддержал , все б такие были !
Что 6 стаканов воды выпила , тоже , я считаю немаленький результат , некоторые не могут и такое кол - во в себя впихнуть , дальше будет легче .
Я вот тоже без кофе с молоком и сахаром не можу , бывает сгущенки набодяжу , если с утра - вес не растет как правило !Тем более . две чашки - моя норма , больше бывает редко .Можешь иногда без сахара пить , постоянно не обязательно .

21 августа 2013 года
0
Спасибо!)) Я сегодня постараюсь всё таки до 8 дойти))) А вот кофе без сахара и молока к сожалению не могу Если даже сахар кончился, с утра как только магазин открылся бегу, а потом всё таки выпиваю свою "дозу")))

21 августа 2013 года
+1
Замените сахар на сахарозаменитель и пейте на здоровье. Я пью постоянно,но не утром ,а по вечерам. Люблю с сухим молоком,придает сливочный привкус кофе,очень вкусно. Вот большая чашка кофе,две чайные ложки с горкой сухого молока это всего 100 кал. А если пить с обычным молоком,то вдвое меньше. Так зачем себе отказывать в удовольствии?

21 августа 2013 года
0
А я и не могу отказать)))) Сухое молоко не нравиться, а вот про сахарозаменитель учту! Благодарствую за совет!

21 августа 2013 года
0
А еще можно с обезжиренным пить , шоб калорийность занизить ...

21 августа 2013 года
+1
Женюрка86 пишет:
А вот кофе без сахара и молока к сожалению не могу
Так не отказывайтесь. Я пью без сахара, но люблю с молоком или сливками. От 5 гр в день катастрофа не наступит

21 августа 2013 года
0
Женюрка86 пишет:
Воды 8 стаканов не выпила
А зачем Вам 8?
У Вас вес небольшой. Я считаю, что 6 - вполне достаточно

21 августа 2013 года
+1
Только что смотрела картинку сколько воды надо выпивать, при моём весе и физ.нагрузках))))) Тоже самое подумала. Спасибо))))

21 августа 2013 года
0
А где такую картинку посмотреть , я тож хочу , и мине дайти !!!!

21 августа 2013 года
0
Я думаю девушка у которой "слизала" будет не против)))
https://www.diets.ru/photo/971344/


Оставить свой комментарий
B i "