Главная > Дневники > Дневник пользователя Голодная

Фотодневник (3 день)

Сегодня утром весы ничем не порадовали Вес такой же как и вчера, не больше и не меньше ни на грамм. Хотелось на все плюнуть и начать объедаться вкусных конфет, лежащих в вазе.
Но все же с силами собралась и сказала себе - Подожди, Москва строилась не сразу. А потому продолжаю вести свой фотодневничок и надеяться на скорейшее преображение.

Завтрак: 1 ст. воды + каша(геркулес) с медом и нектарином.


Перекус: снова был банан. Думаю пора с ними завязывать.

Обед: рис с кусочками курицы и овощами.


Ужин планирую, как говорится, отдать врагу. Или на крайний случай выпить стакан кефира. Завтра по плану разгрузочный день на шоколаде.

Всем хорошего дня!!!
Рейтинг:  +12
Голодная
22 августа 2013 года 235 36
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Фотодневник (3 день)
Сегодня утром весы ничем не порадовали Вес такой же как и вчера, не больше и не меньше ни на грамм. Хотелось на все плюнуть и начать объедаться вкусных конфет, лежащих в вазе.
Но все же с силами собралась и сказала себе - Подожди, Москва строилась не сразу. А потому продолжаю вести свой фотодневничок и надеяться на скорейшее преображение.
Завтрак: 1 ст... Читать полностью
 


Дневник Голодная:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"
Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"
Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"

Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"
Комментарии:
Tyshkanchik
22 августа 2013 года
0
держаться!держаться!и еще раз держаться! и все будет!))))

ashavina
22 августа 2013 года
+1
Голодная пишет:
Ужин планирую, как говорится, отдать врагу.
не не не !!! оставь себе белок(курица,рыба) и овощи сырые и кушать не будешь хотеть "после шести" и отвес гарантирован

Люсякиса
22 августа 2013 года
0
Смотри, чтоб среди ночи не посрывать замки с холодильника.

Голодная
(автор поста)
22 августа 2013 года
0
Ночью я крепко сплю. Поэтому такое мне не грозит.

Tusik012
22 августа 2013 года
0
Вот я тоже маюсь от одной диеты к другой и все, естесно, без толку
Но я не сдаюсь, вчера решила перейти на ПП, завтрак - овсянка на воде, кофе без сахара, но с двумя чайными ложечками джема.....Обед - отварная курочка (окорочок маленький) с тушеными овощами (рататуй, я с ним делилась у себя в дневнике). ужин 200 гр ацидофилина (кисл. молоч. напиток) и все. В итоге минус 600 гр. И главное, я усвоила не есть после 6-7 часов вечера. Сегодня пока тоже стараюсь
Держись, правильно говоришь, Москва не сразу строилась!!! И будет счастья нам

Голодная
(автор поста)
22 августа 2013 года
0
Вчера у меня тоже был отвес аж 700 гр. А сегодня вес встал и все,хотя питаюсь так же.

Tusik012
22 августа 2013 года
0
Не торопись. может просто вода лишняя ушла, а сейчас вес борется уже с жирками

Голодная
(автор поста)
22 августа 2013 года
0
Да вот только этим себя и утешаю. Как говорится все будет,но не сразу

Tusik012
22 августа 2013 года
0

KataMalina
22 августа 2013 года
0
700 гр - это крутой отвес!!! так держать!

thyhe
22 августа 2013 года
0
Tusik012 пишет:
вчера решила перейти на ПП
Это точно ПП?
Жиров практически нет, белка тоже. Ну и подозреваю, что и калорий недобрали

Tusik012
22 августа 2013 года
0
Так я же только начала, вот жарила сегодня печенку куриную на раст масле. А курочка, молочка - это не белок?

thyhe
22 августа 2013 года
0
В кисло-молочных продуктах не так уж и много белка (за исключением творога). Образно говоря в 200 мл - 5-7 гр белка.
Маленький окорок - это еще гр 20.
Этого очень мало.

Tusik012
22 августа 2013 года
0
Плюс ко всему- я пью поливитамины

thyhe
22 августа 2013 года
0
Поливитамины - это не белок
Лучше, действительно придерживайтесь ПП - в правильном понимании этого слова, и никакие поливитамины пить не надо будет

Ptichka
22 августа 2013 года
0
Tusik012 пишет:
жарила сегодня печенку куриную на раст масле.
А разве это правильное питание? Жареное на масл как-то не сильно вписывается в эту ситуацию, я еще понимаю жарить на гриле без масла.

Tusik012
22 августа 2013 года
0
Я думаю, один раз в день можно, совсем исключать масло тоже нельзя.

Ptichka
22 августа 2013 года
+1
Так я ж и не говорю совсем исключать, лучше чайную ложку масла в салат добавить.

Tusik012
22 августа 2013 года
0
Ну, да... Только мне уж очень захотелось печеночки, а гриля у меня нет, чтобы пожарить

Ptichka
22 августа 2013 года
0
я вообще не спец по печенке, не люблю ее хотя да могу представить что иногда хочется чего-то жареного главное чтобы это не входило в привычку

Tusik012
22 августа 2013 года
0
согласна, в основном я все варю, либо запекаю или тушу....

Ptichka
22 августа 2013 года
0

Tusik012
22 августа 2013 года
0

Голодная
(автор поста)
22 августа 2013 года
0
Пусть будет не ПП. Питаюсь как могу.

Мила Стройная
22 августа 2013 года
0
Как вкусно рис выглядит ммм мняка! Ты все вместе готовила или по-отдельности?

Голодная
(автор поста)
22 августа 2013 года
0
Рис сварила. Овощи ( в пакетах продается овощная смесь,я выбрала "по-восточному")потушила, грудка вареная уже была. Т.е. все просто смешала и минутки три еще потушила.

KataMalina
22 августа 2013 года
0
Человек, который ест овсянку по утрам в моих глазах ГЕРОЙ!!!
Я вот не могу себя заставить есть утром, а тем более сладкую кашу!!!

Tusik012
22 августа 2013 года
0
А я вот уже привыкла к овсянке на воде, а раньше только на молочке да со сливочным маслицем....ммм....

Голодная
(автор поста)
22 августа 2013 года
0
Я тоже не могла есть утром, до тех пор,пока не перестал кушать перед сном. На утро потом такая голодная,что гречка медом кажется. И если к ней фруктов добавить то вообще вкуснотень.

Tusik012
22 августа 2013 года
0
Вот,вот, а чтобы овсянка не надоела, я сегодня именно гречку отварила и добавила морковку с луком и все потушилось. Еще. я нашла для себя от Маргариты Королевой, что углеводы нужно потреблять именно утром. т.к именно они дают нам энергию, заряд и чувство сытости на весь день

Ptichka
22 августа 2013 года
0
Жалко что ужина нет

Tusik012
22 августа 2013 года
0
А он же еще не наступил

Ptichka
22 августа 2013 года
0
Ну написано же - ужин отдам врагу.

Голодная
(автор поста)
22 августа 2013 года
0
Залью желудок кефиром-вот и ужин.

Ptichka
22 августа 2013 года
0
я б не смогла так питаться на ужин

Zarinochka_V
22 августа 2013 года
0
главное не вешать нос Всё получится!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Sunny81 Леди Натали

Всего на сайте: 3
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
11 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь