У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Правильно ли сосчитала калораж готового блюда?

Девчата, помогите! То ли получилось- то ли нет

Рейтинг: +5

Солнце и звезды

22 августа 2013 года

228

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1013406/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Правильно ли сосчитала калораж готового блюда?</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1013406/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013aug/22/22/1563011_56938-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девчата, помогите! То ли получилось- то ли нет<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1013406/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1013406/
              ]Правильно ли сосчитала калораж готового блюда?[/url][/b][/size]
              Девчата, помогите! То ли получилось- то ли нет  [b][url=https://www.diets.ru/post/1013406/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

как масло расчитать??? при жарке
ОЧЕНЬ ПРИЯТНО НОСИТЬ -46-ОЙ ЕВРОПЕЙСКИЙ
• Правильно ли сосчитала калораж готового блюда?
"Минимальная физическая активность" -это как?
оцените второй день на подсчете.только учусь!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"

Комментарии:

baseta

22 августа 2013 года

А готовое блюдо взвесили?

Ответить

Солнце и звезды

(автор поста)

22 августа 2013 года

Нет. Сейчас взвешу.

Ответить

Солнце и звезды

(автор поста)

22 августа 2013 года

Готовое блюдо - 1100 гр получилось

Ответить

Солнце и звезды

(автор поста)

22 августа 2013 года

Да, и вот что хотела спросить. Калории круп даны на 100 гр сухого веса.? Тогда калории меняются на сваренную крупу?

Ответить

baseta

22 августа 2013 года

Вы вносите вес всех продуктов в сыром/сухом виде. Потом взвешиваете готовое блюдо и после графы "в расчете на 100 грам" ставите галочку "учесть уварку" и вносите вес готового блюда.

Ответить

chimoroza

23 августа 2013 года

Тоже так делаю !

↑ Ответить

Mrs Smile

23 августа 2013 года

Спасибо! Я буду тоже так

Ответить

Никки Хит

26 августа 2013 года

Я считаю калорийность всех продуктов, в сыром/необработанном виде. И все. Варю кашу - взвесила сухую крупу и записала калорийность. Сколько потом каши по весу получилось - мне без разницы. Не понимаю, зачем эти сложности с уваркой, со специальным расчетом готового многокомпонентного блюда. Суп варю - записываю 50 г грибов, 50 г картофеля и так далее. И все. Все равно ведь в готовом блюде потом только эти калории в тарелке будут.

Ответить

baseta

26 августа 2013 года

Это если Вы готовите на одного человека. Но! Крупы, например, развариваются. И из 200 гр. сухой гречки получается 300-350 готовой, а это совсем другие калории.

↑ Ответить

Никки Хит

26 августа 2013 года

Я готовлю или двоих - муж тоже со мной на подсчете. Так что потом общую сумму калорийности разделяем на двоих, так же как и общую массу готового блюда.

baseta пишет:
И из 200 гр. сухой гречки получается 300-350 готовой, а это совсем другие калории.

Ну и что? Какая разница, сколько ее готовой получается. Я беру 60-70 г сухой крупы на порцию, в вареном виде ее, конечно, больше по весу, но ведь количество калорий то же самое останется.

↑ Ответить

baseta

26 августа 2013 года

У каждого свои методы.

Я готовлю не на один раз, а на пару дней точно. Поэтому приходится считать калорийность готового блюда и взвешивать потом каждую порцию.

↑ Ответить

Никки Хит

26 августа 2013 года

baseta пишет:
Я готовлю не на один раз, а на пару дней точно.

А, ну тогда да.
Я на один раз готовлю. Давно уже так привыкла.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы