ЛИПО 6Х, вечер: на тренировку хватило!

Правда, не на всю. После того, как по 7 раз откатала связки с 2-мя мужуками, моя кимоноха была МОКРАЯ так, что на татами оставались почти что лужи, когда я по нему прокатывалась... в общем, поучаствовала в помытии пола в зале.
Вообще была в шоке от самой себя - после того, как сделала ВСЕ связки 4 раза - ничуть не запыхалась, спокойно продолжала делать дальше, и чувствовала себя довольно-таки свеженькой...
Такого еще не было. Обычно всегда устаю после четырех и минуту-другую просто стою "на подышать". И тем замедляю уже после 4-х раз, там нехилая такая нагрузочка выходит.

Только к концу трени стало тяжеловат и. возникали мысли посидеть, правда их успешно пресекала (как всегда) и перла к кому-нить пободрее меня. Это тож неплохо помогает, братцы-сестрицы
Хотя, как обычно, я отпахала по максимуму, с полной отдачей. К последнему упражнению, кокью-хо мне уже стало все относительно фиолетово, но и тогда поперла к тем, кто посильней и поопытней))) хотя очень хотелось посидеть, а еще лучше - полежать.
Переодевались когда, голова немного побаливать стала, за лобной костью.
После трени когда вышли - опять прилив сил. Думаю, тренер еще энергии подкинул слегка, он это может. Сейчас голова немного ватная в лобешнике, а так ничего. Хотелось жрать, выпила ВСАА, вот уже прошло.
Сейчас все, в душик и спатеньки...
Всем спокочи ночи ))))
Рейтинг:  +15
Джана
22 августа 2013 года 157 41
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ЛИПО 6Х, вечер: на тренировку хватило!
Правда, не на всю. После того, как по 7 раз откатала связки с 2-мя мужуками, моя кимоноха была МОКРАЯ так, что на татами оставались почти что лужи, когда я по нему прокатывалась... в общем, поучаствовала в помытии пола в зале... Читать полностью
 


Дневник Джана:



Комментарии:

22 августа 2013 года
0
у меня тоже стоит, я не могу себе пинка дать на трени.

22 августа 2013 года
+1
тогда правильно что стоит, нефиг тратить, если не тренишься...
а что, не получается найти "свою" тренировку? ОТ души желаю!!!

22 августа 2013 года
+1
не могу нормального тренера найти. Проблема у нас в городе.

23 августа 2013 года
0
это очень грустно, даааа....

23 августа 2013 года
0
печально, аха. Вроде и город большой. По зумбам-юмбам - нет проблем, а вот с тренерами бяда

24 августа 2013 года
+1
Жааалкооо!

22 августа 2013 года
+1
аж липо захотелось

22 августа 2013 года
0

интересная штуковина, по крайней мере, ощущения еще те ))) у меня.
Некоторые пишут, что вообще ничего не ощутили, буквально ноль.
не знаю, у меня иначе... так что если захотелось, смотрите показания, режим, как можно больше отзывов, а потом уже решайте, стоит ли ввязываться. Для меня это "стогач" на 2 месяца, не меньше...

22 августа 2013 года
+1
Джана пишет:
Такого еще не было
все когда-то бывает в первый раз

спокойной ночи

23 августа 2013 года
+1
alissy пишет:
все когда-то бывает в первый раз
нюню )))

22 августа 2013 года
+1

сладких сней!

23 августа 2013 года
+1
сны накрыли как дубиной по башке, раз - и отпад. До 10 утра

22 августа 2013 года
+1
оказывается, липо весччь)))
спокойной ночи, Танюшка.

23 августа 2013 года
0
ой, не говори... я и читала, и консультировалась. Действительность оказалась еще круче. Для меня.

23 августа 2013 года
+1
я жиросжигатель пока что себе попроще выбрала. к нему креатин.
на липо-6 было денег жалко)))
твой эксперимент убеждает в целесообразности такой покупки)

23 августа 2013 года
+1
у меня к нему ВСАА, перед треней и после, правда не по 3 капсулы, а по 2, на мою массу для начала, наверное, больше и не стоит?

23 августа 2013 года
+1
про бца я ваще не знаю. не вникала в дозировку

23 августа 2013 года
+1
Ну, билдеры это жрут десятками капсул, а мне оно не надо... мне бы чтоб голода не чувствовать после трени и не жрать к ночи. Проверяю, как пойдет.

23 августа 2013 года
+1
к ночи жри водичку))) кефирчик))) ряженку)))
я про бца мало читала. тренер мне сказал, что лучше всего комплексный брать и не париться, мы ж не на соревнования идем. а для поддержания здоровья и баланса - комплексного достаточно.
и я ему верю)))
вот задумалась тоже)))

23 августа 2013 года
+2
минералочку жру, агась! )) Хотя частенько пробивает на морепродукты, квасик, сок (домашний)... и уж если пробьет, могу сожрать все что не приколочено. Правда, есть плюс - холодильник не открываю, держусь

23 августа 2013 года
+2
а я не могу открывать ночью. у меня сын на кухне сидит по ночам, заодно сторожит белый ящик))))

24 августа 2013 года
+1
Вот он, оказывается в чем, залог успеха...

24 августа 2013 года
+2
ага)) посади японца на всю ночь в онлайн-танчики поиграть, и пусть заодно холодильник сторожит))))) два в одном - и ребенок доволен, и Таня-сан не наедалась на ночь))

25 августа 2013 года
+1
Японец давно у себя дома, а в холодильник я и сама умею не лазать )))) главное в магазин не заходить после трени

25 августа 2013 года
+1
надо-надо!! белков купить))))

26 августа 2013 года
+1
ВСАА и хорош ))

26 августа 2013 года
0
вздрогнем по бца))

26 августа 2013 года
+1

23 августа 2013 года
+1
Джана пишет:
в общем, поучаствовала в помытии пола в зале.

Молодец, Таня, так держать!

23 августа 2013 года
+1
да что там, как всегда )))

23 августа 2013 года
+1

23 августа 2013 года
0

23 августа 2013 года
+1
Молодец какая!
И потренировалась, и полы помогла помыть

23 августа 2013 года
+1
и усе в одном флаконе, удобно...

23 августа 2013 года
+1

23 августа 2013 года
+1
сегодня продолжение...

24 августа 2013 года
+1
продолжение помывки полов?

24 августа 2013 года
+1
Немного полегче, джодо, по крайней мере без кувырков
Но дольше

24 августа 2013 года
0

24 августа 2013 года
+1

24 августа 2013 года
+1
Ну да, так, довольно интересно


Оставить свой комментарий
B i "