Чем завтракать, чтобы похудеть

Чем завтракать, чтобы похудеть
  Пятнице, 23 августа 2013 8:54 | Здравоохранение

Американские специалисты в области диетологии сумели определить продукт, который не только идеально подходит для здорового и полноценного завтрака, но также помогает без лишних усилий избавиться от избыточного веса.
  Как утверждают исследователи из Университета Коннектикута, таким уникальным и полезным продуктом является обычное куриное яйцо.
  Лучше всего, если оно будет вареным.
  Во-первых, уверяют специалисты, яйца являются низкокалорийным продуктом.

Во-вторых, они обладают уникальной способностью притуплять чувство голода в течение длительного периода времени, в результате чего человек, потребляющий яйца на завтрак, съедает меньше за обедом и ужином.

Ранее западным врачам удалось установить, что заявления о том, что потребление яиц значительно повышает уровень содержания холестерина в крови, являются абсолютно безосновательными.

Инф.: Vkurse.ua