Завтрак: суп грибной(грибы и бульон, больше ничего),
кофе с изюмом
обед: творог+сыр(натерла сыр в творог)+закваска+хлебцы(5 штучек, цельнозерновые)+кофе
ужин: творог+отварная грудка+зеленый чай.
Завтрак: суп грибной(грибы и бульон, больше ничего), кофе с изюмом обед: творог+сыр(натерла сыр в творог)+закваска+хлебцы(5 штучек, цельнозерновые)+кофе ужин: творог+отварная грудка+зеленый чай. Плюс я еще принимаю всякие табы, витамины.
Читать полностью
Да-а!!! Водичка здорово помогает, уже проверила на себе! Еще 1.5 недели назад я и 2-х стаканов не выпивала за день,не хотелось просто,а как села на "протасовку" пью по полтора литра и при чем с удовольствием!