Может быть найдутся тут участницы, понимающие в этом больше, чем я. Прошу помочь советом.
В общем, случилась у меня непредвиденная диета на 21 день. Если точнее, нашли проблемы с желчным пузырем, которые влияют на печень и поджелудочную. И прописали мне пить лекарства в течение этого срока, которые должны сопровождаться строгой "диетой", которая подразумевает собой гречку и овощные бульоны. Т.е. 21 день, пока пью таблетки, ТОЛЬКО гречка и бульон. После курса лечения другая диета - без жареного, жирного, сладкого и мучного. Радуйся - не хочу, буду стройной и красивой!
Вопрос собственно в том, какие витамины желательно пить в эти 21 день? Я не спец по диетам, и то понимаю, что гречка и бульон в плане полезных веществ, витаминов и т.д. не самые питательные. А ведь это почти месяц, можно загубить и волосы, и ногти, и еще много чего! И я вот думаю - надо комплексы какие-то покупать, или что? И какие, ведь их столько самых разных...
Просто нужно максимально облегчать работу поджелудочной и параллельно прочищать желчные протоки, которые у меня забиты. Как-то так. Сейчас у меня поджелудочная плотнее, чем печень, а в норме она должна быть мягкой или как-то так.
компливит,дуовит и т.д..
а с мясным как? получается совсем без белков
уточните про белки и жиры у врача.
зато тушить можно вкусно