В общем, как обычно, с КД пришло плохое настроение. Собиралась к репетитору на англ, а тут это... ладно, проеееехали. Далее вспомнила вчерашний (по плану белковый день), который я замечательно завершила кусочком углеводного арбуза
но теперь я хоть понимаю, почему мой организм арбуз требовал, хоть одно радует. Завтра углеводный день, потом смешанный, а там уж и КД закончатся, ну или почти закончатся.
Увидела в инстаграмме фото одноклассницы. Похоже, не только я перед выпускным классом худеть взялась... В общем, зла на себя за то, что раньше физ. нагрузки были, а с июля я их благополучно забросила. Так вот, с понедельника решила заниматься с Джилл. уже скачала себе "революция тела" на первый месяц и видео для бёдер и ягодиц (моя проблемная зона) на первые дней 10, может, и больше.
В общем, удачи мне огромной, ведь дел-то много и без того сейчас...
А ещё на обёртывания хочу ходить. Буду хоть раз-два в неделю в салоне делать, чтобы кожа в хорошем состояние была.
И у меня такой вопрос назрел. Прочитала где-то на просторах интернета, что для сжигания жира надо с утра заниматься, а чтобы тело в тонусе держать или качаться - вечером. Я запуталась
Может, кто знает, как правильно?
Изнемогаете себя только на весь день, тренироваться утром можно-не спорю.Я тренируюсь утром (оочень редко) по обстоятельствам, если знаю, что вечером не смогу прийти в зал. Если правильно и упорно заниматься-то результат будет таким какой вы хотите. И зависить это не будет от врмеени суток.