Решила вести дневник, может это как -то меня дисциплинирует.
Хорошо худела, не медленно не быстро, не в тягость, Похудела со 102 кг до 88 кг и бац, оступилась раз, два, три и уже 93 кг. Как взять себя в руки не знаю. Ведь вес может набраться очень быстро, да еще и перешагнуть 102 кг. Снова в ход пошли печенюшки и т.д.
Сегодня уже после 18.00 не ела, но зато до 18.00 страшно вспомнить. Все. Пора завязывать. Я смогу, я сильная.
Решила вести дневник, может это как -то меня дисциплинирует. Хорошо худела, не медленно не быстро, не в тягость, Похудела со 102 кг до 88 кг и бац, оступилась раз, два, три и уже 93 кг. Как взять себя в руки не знаю. Ведь вес может набраться очень быстро, да еще и перешагнуть 102 кг. Снова в ход пошли печенюшки и т.д. Сегодня уже после 18.00 не ела, но зато до 18.00 страшно вспомнить. Все...
Читать полностью
Конечно, сильная! Со 102 до 88 Я считаю что главное - это мотивация, а самая лучшая мотивация - это ваше здоровое стройное будущие С завистливыми взглядами женщин и восторженными мужчин
Для начала перестать есть сладкое . Это у меня проблема номер один . хлеб так же исключаю , от него тоже пухну . ну а в остальном я ем все нормально . По утрам геркулес , в обед овощи на пару и мяско , ужин тоже не вредный . Может мне тоже попробовать систему - 60 ?
Мне сейчас с этим очень хорошо.Сынуля не стал жить с нами, и нет печенья дома)))) На работе сказала что лечу желудок,пью таблетки,поэтому не угощаюсь печенюшками.Сразу все отстали и никто больше не предлагает.Я и не любитель всего сладкого,но иногда просто жесть,хоть руку отрубай, мне кажется ногой схвачу и съем))))))))))
Вот и мотивация.
В приготовлении печенья используются некачественные яйца, молоко, сметана, заражённые бактерией сальмонеллой, то при употреблении таких продуктов, развивается сальмонеллёз, это опасное заболевание, которое проявляется головной болью, болями в животе, рвотой, поносом, ознобом и повышением температуры, слабостью и обезвоживанием.
Зачастую при производстве печенья используют тяжелое и невероятно жирное масло, которое способствует ожирению.
Я живу одна , на работе сладкое никто не ест ( в отделе еще 3 мужчины им горькое подавай ) . А сорвалась и все тут . Я как алкоголик в этом деле , одну съесть не могу , если начала то уже не остановится .
Мне одна женщина советывала на конфеты , печенья навесить ярлыки "ЯД" . В принципе оно ведь так и есть .
Как думаешь худеть?
Вот и мотивация.
В приготовлении печенья используются некачественные яйца, молоко, сметана, заражённые бактерией сальмонеллой, то при употреблении таких продуктов, развивается сальмонеллёз, это опасное заболевание, которое проявляется головной болью, болями в животе, рвотой, поносом, ознобом и повышением температуры, слабостью и обезвоживанием.
Зачастую при производстве печенья используют тяжелое и невероятно жирное масло, которое способствует ожирению.
Мне одна женщина советывала на конфеты , печенья навесить ярлыки "ЯД" . В принципе оно ведь так и есть .