мой первый маленький срыв или наконец то приехали любимые подружки)))))))))

добрый вечер всем!!! вот и 9 день прошел... но не слишком удачно...
мое меню :
завтрак : 150 гр вареной колбаски, несколько кусочков селедочки и стакан кефир
обед : стакан кефира, йогурт и несколько кусочков селедочки
ужин : йогурт.
думала, что все, еще один день прошел успешно... но не тут то было... приехали мои любимые подруженьки и предложили прогуляться вместе. естественно согласилась.
во время прогулки зашли в магазин и меня уломали на ПИВО да да, я не ошиблась, именно на бутылочку пива, правда на безалкогольное... да еще и рыбку под пиво... АААААААААААА...как стыдно то...
мало того, что вредно, так еще и в 21.30!!!
ну ничего, обещаю, что завтра буду хорошей девочкой .
всем пока!!!
P.S : а так же сегодня " прогуляла " упражнение планка. пойду сейчас делать)))))))