У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

1ый день

привет всем!
вот мой обещанный отчетик за первый день диеты. Ну сама себе прямо удивляюсь, без косяков))на завтрак сделала себе творожок( творог, йогурт, сахзам и корица)вкусняшка получилась))на ланч был зернистый творог без всего с чаем и на обед-ужин были котлетки, рецепт которых я раздобыла на сайте по дюкановской диете))ещё потом пила час с йогуртом вс лимонным ароматомвот так, спорт был, тренька как обычно))вот так))спасибо вам ещё раз за вашу поддержку

Рейтинг: +7

asiki

23 августа 2013 года

112

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1014464/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1ый день</a>                  <div style="padding:7px 0;">привет всем!<br>вот мой обещанный отчетик за первый день диеты...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1014464/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1014464/
              ]1ый день[/url][/b][/size]
              привет всем! вот мой обещанный отчетик за первый день диеты... [b][url=https://www.diets.ru/post/1014464/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Комментарии:

Мама Димочки

23 августа 2013 года

умничка!!!!!!!!!

я горжусь тобой !!!!!!

Ответить

asiki

(автор поста)

23 августа 2013 года

спасибо))

↑ Ответить

belkomanka

24 августа 2013 года

молочинка! начало всегда наиболее сложное. у тебя много молочки, мне легче переключится на белковую пищу, включив в первые дни морепродукты и яйца ( только белки). этакой сигнал организму - в бой! на счет сахзамов и твороге- для меня это ловушка, так вкусьненко, что забываю о чувстве голода и ем из за вкусовых качеств, и , как правило, переедаю. подстава. даже если ограничений нет в диете по поводу порций - один прием пищи должен быть не больше чем наш желудочек. то есть - как пиала из Ваших ладошек. Это и в будущем поможет.

Ответить

asiki

(автор поста)

24 августа 2013 года

спасибо,буду стараться))

↑ Ответить

Апрельский Зяблик

24 августа 2013 года

Молодец! И у меня сегодня 1 день. У нас всё получится! Мы будем стройными фотомоделями!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
4 часа назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы