Где Вы берете таблицы для подсчета калорий?

Всем привет, решила заняться подсчетом калорий, но появился вопрос - кому верить? А точнее вопрос к тем, кто подсчитывает калории, по каким Вы таблицам и справочникам это делаете? Я понимаю, что их много в интернете и на любой вкус, но хотелось бы что-то проверенное и удобное. Подскажите у кого что пожалуйста!
Рейтинг:  +2
Kate R
24 августа 2013 года 95 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Где Вы берете таблицы для подсчета калорий?
Всем привет, решила заняться подсчетом калорий, но появился вопрос - кому верить? А точнее вопрос к тем, кто подсчитывает калории, по каким Вы таблицам и справочникам это делаете? Я понимаю, что их много в интернете и на любой вкус, но хотелось бы что-то проверенное и удобное. Подскажите у кого что пожалуйста! Читать полностью
 


Дневник Kate R:



Комментарии:

24 августа 2013 года
+1
Я проверяю несколько сайтов, ввожу среднее

24 августа 2013 года
0
Тоже хороший вариант

24 августа 2013 года
+1
Тоже так делала. За год уже всё выучила Но если что забываю пользуюсь этимfitfan.ru/nutrition/calorie/

24 августа 2013 года
+1
Спасибо

24 августа 2013 года
+1
Я ввожу в свои продукты. Тогда уже не надо запоминать

24 августа 2013 года
0
Я только начала, поэтому еще особо нет ничего в моих продуктах, вот и ищу что именно вводить, чтобы потом все тут под рукой было

27 августа 2013 года
+1
Прямо тут,на сайте,в разделе "Центр управления похудением"есть таблица калорийности-оч.подробная и оч.удобная-есть все!!


Оставить свой комментарий
B i "