Ну что, как я уже писала я еле отсидела первый день, ходила голодная и злая, срывалась на мужа, но настрой все таки был.
Сегодня с утра весы порадовали гигантским отвесом в 2 кг, но я уверенна, что это ушел не жир, а вода ( в туалет, я только и бегала). Сил не было уже с утра и салаты и овощи на сковородке сил не придавали. Прогулка с ребенком была каторгой ноги подкашивались, но я настойчиво твердила, что я выдержу!!!
после прогулки еле подняла своего карапуза на 5 этаж. в очередной раз съела "тазик" салата.
Настроения нет, сил нет, хотелось только лежать. Ребенок требует внимания, а мама не может его ему дать. Вообщем, я уверена, что сделала для себя правильный выбор и поела. Можете высказывать мне свое фу, но я смогла поиграть с ребенком, убраться дома и, вообще, как-то повеселела. Поела я без фанатизма - курочку без гарнира и два персика. Вообщем, эта диета не для меня.. Я для себя выбрала размеренное питание и спорт + разгрузки раз в три дня не монокомпонентные)))пусть это будет кефир ну и хотя бы яблоки - уже будет легче жить.
Ну что, как я уже писала я еле отсидела первый день, ходила голодная и злая, срывалась на мужа, но настрой все таки был. Сегодня с утра весы порадовали гигантским отвесом в 2 кг, но я уверенна, что это ушел не жир, а вода ( в туалет, я только и бегала). Сил не было уже с утра и салаты и овощи на сковородке сил не придавали...
Читать полностью
...если бы была одна универсальная диета, то все бы тока на ней и худели бы.., а так каждый ищет что то свое.. мне лепестки вообще показались сказкой, а кому то тяжело... так что не расстраивайтесь, а просто ищите что вам удобно и комфортно, а иначе будут срывы.. удачи вам!
...да нет смысла ругать.. мы же с вами всеми тут для того что бы у нас все получилось и поэтому стараемся делится как удачами так и неудачами... я тоже что пробовала.. например в свое время кремлевку... даже с учетом что мне там было вкусно, стали возмущаться почки и я ее бросила, а теперь вот нашла для себя подсчет калорий и мне все нравится!!! ..хотя стараюсь применять и принципы ПП, и кушать вредности до обеда, из системы Миримановой, и на вечер чаще стараюсь есть белок можно сказать из кремлевки)))) ..так что каждому свое и главное настроение и желание!!!!
Я на* лепестках * продержалась только 2 дня . А сейчас стараюсь правильно питаться. Утром мюсли + фрукты+ йогурт или темная булочка +творожная помазка + нежирная колбаска + огурчик и бо-о-о- льшая кружка кофе ! На ужин очень часто творог + йогурт + немного ванили. Обед как во всех диетах мясо (рыба ) + салат. Просто понемногу.
Не ругаете меня, а понимаете - это очень важно))))
Надеюсь, что тот путь, какой я для себя выбрала, даст результат)))
Иногда просто нужно чувствовать, чего хочет организм))