Во мне примерно 15 лишних кг, и от этого я несчастна в личной жизни и это является причиной моих комплексов.
Чтобы решить эту проблему, я должна скинуть 12-15 лишних килограмм в течение 12 недель, следует поменять образ жизни: заняться спортом (3 раза в неделю ходить в зал) и научиться питаться правильно.
Я перестану наедаться перед сном. Я откажусь от вредных сладостей и любимых булочек по вечерам. Я буду вставать на два часа раньше, чтобы начать день с зарядки/пробежки. Вместо этого я буду есть маленькими порциями каждые 2-3 часа. Я заменю вредные продукты полезной едой: овощами, фруктами, творогом, нежирным мясом, рыбой. Я буду пить больше воды. Я начну заниматься собой.
Я хочу быть такой же стройной и подтянутой, как... кто б подумал, что я такое однажды скажу! Как.. Шакира)) Но она мне и правда очень нравится. Не смотря на то, что я любитель абслолютно другой музыки...
Если я скину 8-10 кг, я обрету уверенность в себе и моя личная жизнь наладится. Достигнув идеала, я наконец-то сделаю себе красивую фотосессию. Когда я потеряю еще 3-5 кг, я стану еще более привлекательной и смогу не скрывать себя в слоях одежды. Я стану более желанной и соблазнительной в глазах своего мужа.
Во мне примерно 15 лишних кг, и от этого я несчастна в личной жизни и это является причиной моих комплексов. Чтобы решить эту проблему, я должна скинуть 12-15 лишних килограмм в течение 12 недель, следует поменять образ жизни: заняться спортом (3 раза в неделю ходить в зал) и научиться питаться правильно. Я перестану наедаться перед сном...
Читать полностью
причина моего лишнего веса гормональный сбой, который вовремя не был выявлен. все пришло в норму, кроме веса. ну и плюс беременность, после нее остался живот.. он мне не нравится))
когда любишь человека-принимаешь его всего.Меняться ради кого /чего то не стоит.Даже ваша супер худость не наладит вашу семейную жизнь,а вам лишь невроза добавит
да ну. я не хочу супер. я хочу как раньше. мне в том теле было легче... тут дело не только в муже. а просто мне не комфортно. я себя не ощущаю тем человеком, которого вижу в зеркале. поэтому надо быть к себе строже. и добиваться уже хоть чего-то.. в моем мире я идеальная)) а в настоящем что-то не очень...
а если мне просто хочется похудеть? такой вариант не рассматривался? я не считаю это проблемой. я просто хочу. я хочу что б муж был доволен. он все таки муж, можно и его иногда порадовать))))
Вы не обижайтесь, избавитесь от комплексов и начнете худеть,
это взаимосвязано. Мне тоже раньше было непонятно: какая
связь. Потом объяснили, сначала нужно себя полюбить,
принимать любую, избавиться от своих комплексов, договориться
с собой и пробовать худеть. Ну как, думала я, можно себя
любить стодвадцатикилограммовую(!), а потом долго с собой
работала, уговаривала, искала какие-нибудь плюсы, и вы знаете
кое-что нашла(морщины не видны ), но кроме шуток, процесс
после этого пошел. Не очень много сбросила при моем весе-17,
но я пока довольна. И вам желаю исполнения ваших желаний!
спасибо))) но я хочу сказать, что я б не сказала, что я себя не люблю. я себя люблю и жалею. и поэтому я выгляжу так, как я выгляжу. если б была к себе критичнее изначально, не стала бы так себя запускать))) и дело не только в фигуре, а в принципе во внешнем виде))
Может и любите, но не принижаете 15 кг своего
чудесного тела, а если не принимается, как мне
объяснил один мудрый человек, то есть конфликт.
Так устроено в мире, если человек не ценит то
что у него есть, ему лучшего не дают.
ну и муж требует улучшения внешних данных))
Так пусть он их и решат. Нет?
Формулировка - великая сила, проверено!
комплексы и все наладится. Удачи вам!
это взаимосвязано. Мне тоже раньше было непонятно: какая
связь. Потом объяснили, сначала нужно себя полюбить,
принимать любую, избавиться от своих комплексов, договориться
с собой и пробовать худеть. Ну как, думала я, можно себя
любить стодвадцатикилограммовую(!), а потом долго с собой
работала, уговаривала, искала какие-нибудь плюсы, и вы знаете
кое-что нашла(морщины не видны
после этого пошел. Не очень много сбросила при моем весе-17,
но я пока довольна. И вам желаю исполнения ваших желаний!
чудесного тела, а если не принимается, как мне
объяснил один мудрый человек, то есть конфликт.
Так устроено в мире, если человек не ценит то
что у него есть, ему лучшего не дают.