пора меняться и менять свою жизнь.

Нужно начать с того, что я этой весной на диете Дюкана сбросила 7 кг и сорвавшись после недели атаки бросила это дело. на мясо потом вообще никак не могла смотреть.
За 3 месяца лета я отожралась основательно. прямо реально.
неделя в Турции, три недели работы в магазине(где кругом еда), и месяц дома лежа на диване дали о себе знать! в виде 10 набранных кг. просто ужас. через неделю 1 сентября. хотела быть красавицей, стройняшей, а теперь покачусь колобком. стремно. 11 класс все-таки.
в диете доктора Пьера Дюкана абсолютно не сомневаюсь, как и в ее эффективности. там куча рецептов и разнообразное меню. мне нравится. только с мясом надо не переборщить)
и на ней я просто таяла на глазах).
так вот. неделя. 7 дней. 7 дней атаки и спорта. и 1-го сентября я буду хотя бы не разожравшейся за лето.
и дальше будет Дюкан, как он есть. Все этапы до конца. До победного конца!