Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Если ты сегодня утром:
Встал немножечко сердитый,
То скорей стакан кефира-
Выпей ложечкой смешной...
Сразу жизнь -другою станет...
Краски ты увидишь-в цвете.
Жизнь-прекрасна, ты-красива.
Ну, а будешь-здоровей!
Потому что:пьёшь кефир ты.
С утреца-смешною ложкой.
Он-бальзам для всех желудков:
Белый, кислый и хмельной.
Кинь туда ещё :корицы
А потом ещё:укропчик
И имбирь потри на тёрке:
Мелкоой-мелкой, как зерно.
Станет пузику- Прекрасно,
Потому что в нём-кефирчик:
Не сосиська, не колбаска и...
Не торт "Наполеон".
... Удалось сегодня утро...
Потому что пьёшь-кефир ты
Ну и что? Смешная ложка:
Всё равно, ведь-ХОРОШО!
Главное - сразу настроить себя, что вы не ограничиваете себя в чем-то, а наоборот, дарите себе здоровье и красоту. Тогда, можно будет выдержать.
Я посмотрела ваш профиль - вы хотите сбросить около 40 кг. Сразу скажу, что самое тяжелое - это начало. Если вы втянетесь, то потом будет легче.
Удачи вам в похудении!
Еще раз спасибо.
Весь день пила простую воду, зеленый чай с молоком (отбивает аппетит), настой шиповника, чашку кофе без сахара.
Настой шиповника делала так: покупала шиповник, промывала, складывала в мультиварку, наливала воду до края. Добавляла немного сахара. Ставила на режим Выпечка, когда закипала вода, выключала. Настаивала всю ночь. С утра переливала и в холодильник. Пила в течении дня.