Вчера был последний день на Магги. Результат 9,5 кг. Но последние 4 дня вес не сдвинулся ни на грамм. Решила сменить диету, ударю-ка я по белкам. Попробую Дюкана, сегодня уже день прошел, ела 8 крабовых палочек, креветки, мясо кролика, два корнишона, 1,5 ст. л. овсяных отрубей. Не забыла и витаминку - компливит. 0% кефира не нашла, йогурта тоже, есть фруктовый 0,1 %, наверное, его нельзя.
Вчера был последний день на Магги. Результат 9,5 кг. Но последние 4 дня вес не сдвинулся ни на грамм. Решила сменить диету, ударю-ка я по белкам. Попробую Дюкана, сегодня уже день прошел, ела 8 крабовых палочек, креветки, мясо кролика, два корнишона, 1,5 ст. л. овсяных отрубей. Не забыла и витаминку - компливит. 0% кефира не нашла, йогурта тоже, есть фруктовый 0,1 %, наверное, его нельзя.
Читать полностью
Яичная диета Магги, самые тяжелые фруктовые дни, где можно только один фрукт в день или яблоко, или груша, или персик, или абрикос. Остальные дни - жить можно
-9,5- это круто
У меня всего -7,5 было, а потом перешла на МетаФаст и еще -12 ушло. Теперь держу вес, но еще пяток хочу сбросить.
Зато размер был в прошлом году XL, а в этом году М))
Потому что четыре дня ни одного грамма не убавила, решила сменить диету, я сидела на Кремлевке, японской, теперь Магги, а сейчас хочу попробовать Дюкана, сегодня второй день, чувствую себя хорошо. Правда, почему-то за первый день прибавила 400 грамм, не поняла, вроде, все соблюдала.
У меня всего -7,5 было, а потом перешла на МетаФаст и еще -12 ушло. Теперь держу вес, но еще пяток хочу сбросить.
Зато размер был в прошлом году XL, а в этом году М
Дюкан-фу, чуть не загнулась. калории считаю