Разгруз на молокочае.

А что будет кушать ваш детя

что бы не чувствовать ГОЛОДА! ни в ком случае не брать молоко меньше 1,5%. (а в первый день и вообще лучше 2.5.%-на результат сильно не повлияет, но выдержать будет намного легче). И выпить воды не меньше 1,5 литра. Пить молокочай и воду, когда захочется есть. В среднем так и получается где то через 1-2 часа по стакану. Налегайте на воду. Пить можно и после 6ти.

Заварить в 1,5л горячего молока 1-1,5 столовых ложки зеленого чая, процедить. Молоко для брать жирности от 1,5 до 2,5%.

В течение дня выпить молокочайный напиток и 2 л простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм. Весь молокочай следует выпить до 18-00.

Потеря в весе при молокочайной разгрузке может составить около 1кг.

Молокочайную разгрузку следует проводить не чаще 1 раза в неделю, так как организм привыкает и перестает воспринимать это как разгрузку.

я тоже как то делала день на молокочае...ушло 1,5 кг...а потом сколько ни повторяла уже или ничего не уходило или очень мало....и уходит вода 100%.... но зато теперь если поела солёного много,знаю как согнать лишнюю жидкость молокочем... кстати,когда ушо 1,5 кг я кушала немного,не выдержала без еды.Так что у вас это не от ужина,а просто нет отёков,вот и уходит мало...

Да правильно написали.Я в первый раз делала молоко 3.2% всё хорошо я продержалась есть не хотелось вообще -2кг
на след.раз взяла молоко 1.5% я продержалась только до 5ч.а потом как сорвалась и поела.то всё равно -1.7 но в след раз буду делать опять на обычном молоке

я брала обычное домашнее молоко (вершки сняла) и чай зелёный с клубничкой. утром 107 кг было час назад взвешивалась 105,3

бОЛЬШИЕ ОТВЕСЫ ПОТОМУ ЧТО ВЕС БОЛЬШОЙ.ЕСЛИ ЧЕЛОВЕКУ 60КГ. ДОПУСТИМ СДЕЛАТЬ РД.ТО ОНА СБРОСИТ МАКСИМУМ 500-700ГР

Приветик Девченки! Я знаю девченку, она месяц отсидела на молокочае и -20кг скинула она веслила 75 кг и очень заметно похудела Но она практически не выходила с дома , кроме как рядом в парке с собачкой гуляла! Но это может быть опасно, нужно с врачем проконсультироваться-это голодовка почти! Так что это эффективно, но нужно очень осторожно!