 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
На гречке сидела(4 года назад) результат 
(этот подвиг я уже не смогу совершить) Я остановила свой выбор на ПП(вас мои хорошие подслушала, спасибо) Чувствую себя прекрасно -не голодная, не злая(я когда голодная злая)Вес уходил, радости моей не было предела-8кг! Были праздники:и шашлык был, и спиртное.и мороженное! Но всё в разумных дозах.стала на весы, а 2 кг уже вернулись 
Это мне, получается, вообще нужно быть на строгаче? Или калории считать. Девочки, помогите разобраться 
У кого была подобная ситуация?
| Рейтинг: +11 |
|
27 августа 2013 года | 253 | 45 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Девочки, я сидела и на японке и на гречке... На японке (в прошлом году) скинула 7кг-они вернулись и привели с собой друзей На гречке сидела(4 года назад) результат (этот подвиг я уже не смогу совершить) Я остановила свой выбор на ПП(вас мои хорошие подслушала, спасибо) Чувствую себя прекрасно -не голодная, не злая(я когда голодная злая)Вес уходил, радости моей не было предела-8кг... Читать полностью |
Дневник Ева-королева:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Lissa
 |
vasiloyk3
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Во-вторых, организм можно и нужно слушать тогда, когда это здоровый организм. Как у здорового животного, которое гадость не съесть. Но у человека с пищевыми зависимостями, компульсивным перееданием, инсулинорезистентностью этот организм уже здоровым не назовешь. И хочется ему порой такого, что хоть стой, хоть падай.
У меня, к сожалению, система правильного питания (с подсчетом калорий) показала, что она великолепно работает на удержание, и в этом плане ей равных нет. Но и вес не теряется. Если уходит 2 кило за 5 месяцев с веса хорошо за 100 - это в общем-то несерьезно, потому что лично я вес теряю для увеличения физического качества жизни, а 2 килограмма на таком весе просто не ощущаются и ограничения остаются прежние. Собственно, я это не к тому, что правильное питание недейственно, а к тому, что оно для некоторых людей может быть недостаточно действенно в режиме именно похудения.
Могу, конечно, поднять эти меню годичной давности с граммами и полным подсчетом БЖУК, но смысла уже не вижу.
ну что, ты уже там разобралась с калориями?
расскажешь потом)