А знаете, что, знаете?? я сегодня съела
СНИКЕРС на завтрак! целый батончик! И это с учетом ещё 4 столовых ложек овсянки, дольки арбуза и чашки молокочая!
Это был завтрак на 400 ккал!
И я позанималась зарядкой час, не рухнула, не пошатнулась, и вообще, чувствую себя круто! И пресс ноет
А после вчерашнего зажора на весах прибавилось
всего 400 грамм, которые завтра уже сойдут на "нет", потому что это вода, а я сегодня буду в остальной день стараться держаться на молокочае и свежих овощах - благо, их навалом.
Моя маленькая победа!)) И это благодаря поддержке милых красавиц, которые не остались в стороне и откликнулись на мои вопли о помощи...
Булимию можно взять под контроль. Анорексию тоже. Уверена, сегодняшний день получится продержаться без преступных побегов к холодильнику и унитазу.
разруливайте ситуацию - спорт, нагрузки, четкий план на дальнейшие действия и его исполнения
Удачи Вам в дружбе с организмом своим
Держусь молодцом уже все утро, с момента завтрака только стакан воды, кружка молокочая и 5 миндалинок!
И никаких угрызений совести, урчащего живота или покусанных пальцев
Вот, можно и погордиться, похвалить его (организмус), сводить погулять
а можно личный вопрос? арабский для чего (где)?
интересная специальность и предметы на факультете
Удачи Вам!
П.Ы. Вы просто красотка
ЗЫ: не Вы отвлекаете, а я, разгильдяй, в нете торчу)) но вот, кажется, молокочай добрался до пищеварения, пора и мозг размять.