Я из тех людей, которые бегут,
падают, встают, бегут, падают... пробежать по прямой без падений я не в состоянии
Все вроде бы пошло нормально, но нет. То ли мотивации не достаточно (хотя ее в избытке), то ли ветер был не попутный.
Воообщем отъелась я за время отсутствия и оказалась в большом плюсе. (61.2 кг) Прощай плоский животик
Все выходные пролежала на кровати (немного простыла) и заедала то ли стресс, то ли дурь в голове. Эх, Оля, ремня на тебя нет!!!
Теперь вот встаю на весы и в очередной раз тихо себя ненавижу. Вместо того чтобы радоваться жизни, любить себя и самосовершенствоваться, я рыдаю без причины, жую булки, ношу пижаму с медведями и оттянутыми коленками и завязываю волосы в пучок.
Жалкое зрелище
Решила я жизнь свою менять ( в 101 раз
). Нет, нет теперь точно все получится и мир засверкает новыми красками. Кушать курицу и овощи недостаточно... нужно менять жизнь в целом. Будет любовь к себе и гармония, будет и вес уходить и тело преображаться и личико сиять.
Да и думаю нужно немного приблизить свои цели. Начинать с малого и не спеша. Маленькие победы - большие радости.
Цель № 1
- Весить 59 кг
- Впустить в жизнь спорт
(хотя бы приседания и пресс в дом.условиях). Сразу претендовать на тренажерку мне бесполезно.
- Следить за собой (никаких спутанных волос и пижам с мишками).
- Читать книги и меньше сидеть в инете
- Больше улыбаться ( Я сааамая обаятельная и привлекательная!
)
Думаю для начала этого достаточно.
Всем любви и улыбок!!!
удачки на пути.