как не сорваться?

Нормально отношусь! Я же не голодаю! Даже если надо попробовать на соль - я не ем, рот просто прополощу потом и всё! Меня до того свой вес достал, что я на всё согласна! Честно.

Попробуйте с мужем поговорить. Я своему сказала так:
Я: Я решила сесть на диету, но диета строгая, поэтому я не смогу пробовать то что я тебе готовлю, ты готов мне помогать?
Муж: Чем?
Я: Ну будешь солить и пробовать готовность еды ( Я в декрете, поэтому готовлю мужу к его приходу и вечером на обед ему с собой) и не обижаться на ужин если какой-то не такой
Муж: Тогда лучше меньше соли, если что я досолю сам.
Вот и вся проблема По вечерам когда я мужу готовила обед на завтрашний день он приходил солил и пробовал когда я его просила об этом. Попробуйте и Вы так, думаю муж Вас поддержит

Я не пробую когда готовлю. Мы с мужем каждый день завтракаем и ужинаем вместе - ему готовлю одно, сама ем по диете.
Я страдаю от другой проблемы: мой муж специально старается меня накормить то тортиком, то в кафешку заманить, то еще что нибудь выдумает... и объяснение того, что я на диете его веселит и еще сильнее подзадоривает...

а я пробую и выплевываю )))))))))) не очень эстетично, но мужа кормить надо вкусно )

Ой а мой любимый тоже любит и рыбу и курку. Я в основном запекаю только ему в майонезе а себе в творожке Президент 0% со специями, иногда и ему так же и поверте разницу он не улавливает)))) Вот только ему еще и гарнир готовлю)))

Привет! Вот что-то типа вашего вопроса))))
https://www.diets.ru/post/1012226/

Я теперь редко мужу готовлю, т.к. не успеваю. Себе-то иной раз некогда приготовить)) Ребенок маленький, а мне на работу пришлось выйти. Иной раз вечером сынуля капризулит и сидит только на руках. Особо не наготовишься. Но муж вроде не возмущается, он и сам вкусно готовит. Раз уж захотел, чтобы я похудела, вот пусть теперь и готовит сам себе А вот со старшим сыном беда(( Если муж не приготовил, то макароны, пельмени, сардельки идут в ход. В общем, то, что можно быстренько приготовить. Когда всё же время на готовку моим мужчинам у меня находится, то пробую. Да и малого кормлю пюрешками, кашей, разогреваю их и тоже пробую. От этих проб беда не случилась - худела и продолжаю худеть

Я тоже по началу очень переживала что сорвусь, так как надо готовить еще и мужу. Но ничего справилась. Мало того, он с удовольствием кушает мою выпечку.

главное-цель!
хочешь похудеть-не относись к той еде,которую готовишь к мужу,как к еде!
я вот готовлю и желания нет попробовать.понюхать.
да,запах вкусный,но меня не тянет съесть кусочек!
настрой на диету-важнее всего!
что для вас важнее-отражение в зеркале.которое вас устроит или еда,которая сделает вас ещё более отдаленной от идеала?

я поступила очень просто.Не сказала мужу ничего,готовила на двоих мяско\курицу\рыбу,а ему гарнир отдельно.Не догадался,пока сама не сказала,месяца через полтора

Странный вопрос, наверное у Вас малый опыт готовки? Я уже очень давно ничего не пробую, когда готовлю. Как-то само-собой получается солить-перчить нормально.
А вообще Вам правильно сказали: "главное - настрой". Я вчера торт пекла своим домочадцам и то удержалась от того, чтобы попробовать.

Что-то немного удивлена, человек ходил в зал с 14 лет и сидит на диете белковой .... Меня удивило

Эта ситуация с готовкой, конечно, напрягает и порой перенапрягает нашу слабую силу воли, приведшую к жировым залежам. Вначале мне было очень трудно удерживаться , не поддаваться искушению покушать вместе, особенно вечерком. Срывы почти неизбежны, но упал...отжался...

8 месяцев работы над собой и супругом и он усвоил, что мороженное и сладости надо покупать самому, есть, не предлагая мне, а лучше когда меня нет в комнате.

Мне стало намного легче, когда он согласился чаще обедать вне дома. Мясо делим перед готовкой, ему жарим + гарнир, мне на пару и без. Салат тоже разделяем и он заправляет майонезом, я нет и т.п. Хлеб в доме только для него, у меня дюкановский из отрубей. Втянулись постепенно.

Сейчас никаких проблем. Важно не перегибать, а с улыбкой, шуткой, лаской защищать свою мечту вернуться к нормальному весу

Муж то ладно... Мне конфеты сегодня приснились... проснулась и стала по кухне искать, где ж они сладенькие

да уж, сама ничего такого не покупаю, но у супруга залежи шоколадок ( раньше такого не было) и вчера поздно вечером, глядя как он доел свое мороженное, я вдруг совсем без тормозов об этом вспомнила и схавала почти целую, потом тошнило и мучила совесть

а мой любимый мне вчера на завтрак нажарил яишнички с жирненькой ветчинкой,лучком и кетчупом иди,говорит,кушать,милая я конечно не стала,но слюни текли,как у бешеной собаки..