Тренировка с ДМ: тренировка 1, дубль 2

Еще несколько месяцев назад я была противницей ДМ - как то она у меня не вызывала энтузиазма, к тому же многие жаловались, что это слишком тяжело, скучно и т.д. Теперь поняла, что мне необходимы системный подход и хорошие нагрузки. Решилась и я на ее трени

Вчера меня сахар подвел и дальше разминки у меня дело не пошло

Сегодня отзанималась 15мин. с Джил - реально тяжело больше не осилила - мышцы ноют (вчера слишком резко махала руками - теперь дельта болит, особенно правая), вся мокрая почувствовала, что мне плохеет и решила, что на этот раз хватит.

При этом вспомнила слова одной из здешних дам, что она в свои... 40(?) запросто может отпрыгать всю тренировку в отличии от 25летних девченок, которые ноют, как это тяжело Вспомнила, и стало мне стыдно за то, то я такая немощная и стало мне обидно за себя - ведь впереди еще вся жизнь, и сколько еще будет ситуаций в которых я буду чувствовать себя ущербной...ох не туда меня заносит

Сахар до 9,6, после 7,2. Наверное потому и поплохело, что сахар резко упал на две еденицы Надеюсь как только мышцы придут в тонус, такие резкие скачки прекратятся