Да. Я тут разборки учинила. Вчера, пользуясь случаем, что после приема контрацепции рвота запрещена, села с учебником арабского и стала планомерно впихивать в себя буууулки, шоколад, вафельные трубочки, даже открыла банку сгущеного какао. После двух слоеных ушек, двух круассанов с шоколадом и пяти ложек какао стало дурно и слишком сытно. Сладкого уже не хотелось. Пошла спать. 23:00.
Утром - тост, 10 грамм сыра, кофе, 5 грамм черного шоколада и шесть (а я-то думала, что сладкого наелась!) маленьких печенюшек типа "Причуда".
Днем - макдак, с Филе-о-фиш, сыром "Камамбер" с клюквенным соусом и двумя чашками кофе.
И при этом всем НЕ БЛЕВАТЬ!
Итог: теперь жрать не хочется СОВСЕМ. Хочется просто здоровой и красивой пищи. Остаток дня просто пила воду и кофе.
По такому случаю купила себе креветок, сейчас замочу на завтра нешелушеный рис. Купила вкусного кофе. Откопала из дальнего угла хлебцы - что-то хлебоподобное кушать надо всё-таки. Напомнила себе, что в холодильнике - два потрясающих легких салата из морской капусты с курагой, черносливом и грецким орехом (калорийностью всего 83 ккал на 100 грамм!).
Организм получил такой фантастический ЗАЖОР, и впервые за долгие недели у меня получилось держать себя подальше от туалета.
А поскольку день уже подходит к концу, я с 13:00 больше ничего не ела, вычищать поздно, а больше кушать до сих пор не хочется вообще...
Ну наконец-то.
На-ко-нец-то.
Наконец-то!!!
ЗЫ: а ещё я себе купила новые серьги. С черепами. Одна в виде такого классного шипа через ухо, а другая вообще двухсторонняя. Давно пора было исполнить мечту и обзавестись таким пирсингом)
Да. Я тут разборки учинила. Вчера, пользуясь случаем, что после приема контрацепции рвота запрещена, села с учебником арабского и стала планомерно впихивать в себя буууулки, шоколад, вафельные трубочки, даже открыла банку сгущеного какао. После двух слоеных ушек, двух круассанов с шоколадом и пяти ложек какао стало дурно и слишком сытно. Сладкого уже не хотелось. Пошла спать. 23:00...
Читать полностью
Продолжайте в том же духе,это еще не победа,лишь маленький шажок к ней,и возможно еще будут срывы,но вы не отчаивайтесь,кушайте все что душа пожелает, а гадкие мысли безжалостно гоните прочь
да вот сегодня всё-таки и победа тоже: впервые за последние 4 месяца получилось РАСПЛАКАТЬСЯ. Даже не представляете, наверное, насколько это тяжело - жить в состоянии, когда всё внутри рыдает, а из глаз не выдавливается ни слезинки. А сегодня вдруг смогла - и наревелась досыта, и это было нужно и верно, потому что теперь я наконец-то улыбаюсь, а голова после таких слез не болит (а от пустых слёз всегда болела страшно!)...
Такое чувство, что один из груженых камнями вагонов с души уже ушел.
ммм, в предыдущих моих постах было... Я - булиманорексик. И затеяла отчаянную борьбу с этими состояниями. Конечно, рвота в любом случае не поможет)) просто для меня очень насущный вопрос - научиться контролировать панику и не очищать желудок, равно как и не голодать.
чтобы этого не делать-нужен толчок, после которого одумаетесь. Или держаться. Просто не делать этого и всё. Зажоры ваши следствие ограничений.Организм все равно возьмет своё. Так дайте ему это. И не стоит вычищать-толка нет, один вред. Все равно большинство калорий и питательных веществ усваивается организмом. А желудок блевом портите основательно и ЖКТ. А родные, муж знают о вашей проблеме? ПЫ СЫ: при наличие такого количества хобби удивляюсь почему вас тряхонуло
вот я и дала всё-всё, что организм просил. Основательно так дала.
Больше не ноет)))
Мужу осмелилась сказать... ну, он уже объективно помогает и строго контролирует, чтобы всё, что я ем, оставалось во мне. И старается культивировать во мне гедонизм: кушай в радость, даже если кушать пока что - твоя единственная радость.
Я тоже удивляюсь. Хотя нет, не удивляюсь. Хобби раньше помогали, а сейчас - стоило только появиться ребенку, проблемам, как тут же вылезли жгучая самоненависть и давние комплексы. И понеслась...
может это связано с родами... а вообще, проблемы с весом были? Кто-то тыкал вас по внешности? Грубо о вас отзывался? Муж поддерживает-это здорово. Вы ему нужны здоровенькой) Я проглядела ваши фоточки....красавица просто, всё при себе. Не нужна вам эта напасть, гоните, толкайте руками и ногами её.
Спасибо за добрые слова!
Да как-то с детства. В школе били мальчики - толстухой считали девочки тоже издевались, лет до 15 так постоянно. Из компаний выгоняли всегда - говорили, уродинам и ботанам с ними не место. Я была полным ребенком... ну и слишком уж погруженным в книжки, творчество и учебу.
Хотя внешность такая, как сейчас, примерно "устаканилась" годам к 16-17.
И мужчинам никогда не нравилась до тех пор, пока сама не навязывалась - ухажеров не было вот таких, чтобы влюбился и добивается. Всегда сама добивалась, кого считала нужным. Потому что при мне бегали только за грудастыми модельками, а я таковой не была.
... ммм ... скорее, вы не с теми общались (я про компании ).
Ваша история детства похожа на мою.
Ой, я с детства была помпухой, но мама всегда говорила "ты - русская красавица" ... любила меня и поддерживала)
Мои ровесники по школе всегда излагали свои гадости на счет меня ... но этому пришёл конец тогда, когда ко мне, красивОЙ, подошёл самый авторитетный мальчишка нашего класса (конечно, все девчонки нашего класса были тихо влюблены в него ... лямурр и всё такое) и получил по морде-лица за слова, которые задели уж ооочень ... .
С годами я поняла, спасибо маме и родителям в целом, которые вселили в меня уверенность и силу, спокойствие, гармонию и красоту ... трудно писать ... многое не выразить словами. Не всегда нужно, или может быть можно, быть похожим на всех!
В феврале был юбилейный вечер встречи выпускников школ - 15 лет. Увидела всеХ ... . А тот мальчишка, уже конечно взрослый мужчина, попросил прощения за те слова ... .
Жизнь продолжается!
Такое чувство, что один из груженых камнями вагонов с души уже ушел.
Больше не ноет)))
Мужу осмелилась сказать... ну, он уже объективно помогает и строго контролирует, чтобы всё, что я ем, оставалось во мне. И старается культивировать во мне гедонизм: кушай в радость, даже если кушать пока что - твоя единственная радость.
Я тоже удивляюсь. Хотя нет, не удивляюсь. Хобби раньше помогали, а сейчас - стоило только появиться ребенку, проблемам, как тут же вылезли жгучая самоненависть и давние комплексы. И понеслась...
Да как-то с детства. В школе били мальчики - толстухой считали
Хотя внешность такая, как сейчас, примерно "устаканилась" годам к 16-17.
И мужчинам никогда не нравилась до тех пор, пока сама не навязывалась - ухажеров не было вот таких, чтобы влюбился и добивается. Всегда сама добивалась, кого считала нужным. Потому что при мне бегали только за грудастыми модельками, а я таковой не была.
"А как на Буншу нашего похож!"
Ваша история детства похожа на мою.
Ой, я с детства была помпухой, но мама всегда говорила "ты - русская красавица" ... любила меня и поддерживала)
Мои ровесники по школе всегда излагали свои гадости на счет меня ... но этому пришёл конец тогда, когда ко мне, красивОЙ, подошёл самый авторитетный мальчишка нашего класса (конечно, все девчонки нашего класса были тихо влюблены в него ... лямурр и всё такое) и получил по морде-лица за слова, которые задели уж ооочень ... .
С годами я поняла, спасибо маме и родителям в целом, которые вселили в меня уверенность и силу, спокойствие, гармонию и красоту ... трудно писать ... многое не выразить словами. Не всегда нужно, или может быть можно, быть похожим на всех!
В феврале был юбилейный вечер встречи выпускников школ - 15 лет. Увидела всеХ ... . А тот мальчишка, уже конечно взрослый мужчина, попросил прощения за те слова ... .
Жизнь продолжается!