Вредные привычки: грызение ногтей

я грызла - переборола, теперь губы грызу а ногти - наращенные)))

А если нарастить гелевые?

А если жевать жвачку

Страдала этим до 18 лет. Тоже: никакие негрызейки (просто есть не могла потом нормальную еду: все губы в этой фигне были. Вкус, соотвественно), никакие лаки (стыдно было красить, да и нечего. Мне в своё время помогла... Жадность. Нарастила ногти за немаленькую для меня сумму. Во-первых, их грызть совсем иначе. Во-вторых, ну жалко же денег потраченных. Ещё один плюс: под ними уже растут ногти. Минус - состояние своих ногтей после снятия всё же оставляет желать. Но в моём случае оно было нормальным. Иногда, правда, снова тянутся зубки к ногтям, но преодолеть себя уже не составляет труда.

Кстати тоже ногти мягкие (ещё и гибкие - гнутся почти под 90 градусов)

Я кожу грызу (мама грызет тоже, а еще колупает ногтями кожу у ногтей, что неимоверно бесит меня и бесило отца)
Лак вообще вкусняшка Кракелюр вот не грызется чего-то...
Но это все только дома, в других местах не тянет

Жвачка, наверное, в помощь

Испытание на выносливость - поспорить с лучшей подругой или другом на какой-нибудь интерес, сможете ли вы не обкусывать свои ногти в течение недели. Например, на поход в кафе за счет проигравшего или еще куда-нибудь.

Я в детстве грызла, потом перестала, сама, без всяких средств, силой воли. Меня остановило то, что это дико некрасиво.
А сейчас понимаю, что мне это проблем с ногтями прибавило - ногтевую пластину я хорошенько себе укоротила.

Стыдно признаться,но сравнительно недавно(пару лет) избавилась от этого
То ,что это жесть и фу как некрасиво-это факт.
Избавилась путем мазанья "лечилками" для ногтей.Ну и потому,что это было страшно...безобразно(

Лак-некусайка - это что? Это тот, что для отучения? Да он же невкусный просто ужас! Я дочке своей крашу им ноготочки, она первые дни перестала грызть, а теперь вроде снова начала. Ну не знаю, она когда мне в рот пальцы сует, я потом проплеваться не могу

перестать грызть ногти и начать грызть тыквенные семечки

Начнем с главного: науке до сих пор неизвестно, что заставляет людей грызть ногти. Хотя теорий, пытающихся объяснить, почему люди грызут ногти, немало.

От задумчивости до напряжения
Одна из самых распространенных теорий гласит, что привычка грызть ногти появляется на почве стресса. Грызут, чтобы расслабиться, грызут, чтобы лучше думалось, грызут, когда нервничают.

Так, например, французские социологи провели опрос на смешную тему: «Кто и в каких ситуациях грызет ногти?». Выяснилось, что на обкусывание ногтей французов чаще всего провоцируют рабочие ситуации. Обдумывая рабочие вопросы или испытывая беспокойство из-за работы, грызут ногти 26,5% респондентов. Среди причин на втором месте по популярности стоит обкусывание ногтей во время шопинга (что, видимо, символизирует муки выбора), затем следуют размышления по поводу экономической ситуации и беспокойство за детей или родителей.

Подавленные желания
Существует неофрейдистская теория, согласно которой стремление грызть ногти является аналогом мастурбации. Но в отличие от мастурбации, грызение ногтей чуть более социально приемлемо. Видимо, потому так сильно и распространено.

Привычка, заимствованная у родителей
Есть «народная» теория, согласно которой в привычке грызть ногти виновата наследственность: дескать, если родители грызли ногти – то и дети будут заниматься тем же самым, уж ничего не поделать.

Но не стоит сваливать на поведенческие гены то, что имеет гораздо более простое объяснение. Ребенок видит, как родители грызут ногти. Точно так же он видит, как родители переходят дорогу на красный свет, хамят окружающим и ковыряют в носу. И генетика здесь, уж простите, не при чем.

Агрессия так и брызжет
Еще одна теория связывает привычку грызть ногти с выплеском агрессии, направленной на самого себя. То есть, человек грызущий ногти, имеет что предъявить себе самому: он буквально гложет себя, занят самообвинениями и самобичеваниями. Сложно возразить авторам теории: на любой аргумент, вроде: «А вот я грызу ногти, но ни в чем себя не обвиняю», всегда можно возразить: «Просто вы, батенька, хорошо умеете подавлять свои чувства. Зато ваше подсознание в это самое время…».

Обессивно-компульсивное расстройство
Случается, что грызение ногтей становится признаком компульсивно-обсессивного синдрома. Суть его в том, что у людей постоянно возникают навязчивые, тревожащие их представления, и чтобы обуздать тревогу, у них появляются различные ритуалы: накручивать волосы на палец, постоянно поправлять воротник или грызть ногти.

Хрупкость ногтевой пластины
Иногда грызение ногтей связано с хрупкостью ногтевой пластины. Некоторые считают, что если ногти регулярно слоятся и ломаются, проще всего обкусать поврежденный ноготь. Многие из них затем стараются исправить форму: «догрызть» до совершенства, не прибегая к помощи маникюрных ножниц и пилочки.

Как отучиться грызть ногти

История сохранила немало способов борьбы с обкусыванием ногтей. Все эти способы типологически сводятся к:

намазыванию ногтей чем-то невкусным, горьким, плохо пахнущим;
телесным наказанием того, кого застали за обкусыванием ногтей;
в просвещенные времена появился позитивный способ: украсить свои ногти так, чтобы не возникало желания обгладывать такую красоту.
Впрочем, в последнее время появилось несколько дополнительных способов для тех, кто хочет отказаться от этой привычки:

Для ипохондриков. Вас уже пугали тем, что на обглоданных кутикулах появляются микротрещины, в которые может быть занесена инфекция, а вам не страшно? Так посмотрите на вопрос с другой стороны: опасность не вокруг ногтя, а под ногтевой пластиной. Под ногтями скапливается микрофлора: некоторые виды стафилококков, дифтероиды, а также другие микроорганизмы. Оно вам надо?

Для безвольных. Наращивание ногтей способно решить проблему раз – и на несколько недель. По признаниям тех, кто нарастил ногти, грызть вгрызаться в акрил становится совершенно неинтересно.

Для сторонников естественного подхода. Если поскрести ногтями хозяйственное мыло, то держать палец во рту совершенно расхочется. Тем, у кого нет времени постоянно обновлять запасы мыла под ногтями, лучше воспользоваться специальным горьким лаком для ногтей («Некусайка», Belwrder, Innoxa); обычно это лаки прозрачно-зеленоватого оттенка.

Для обладателей ломких ногтей. Если причина обкусывания ногтей – только и исключительно в их ломкости, придется заняться укреплением ногтей: принимать препараты, содержащие кальций и витаминные комплексы. Кстати, неплохо помогают соляные ванночки: они не только укрепляют ногтевую пластину, но и на время делают ногти солеными, то есть, непригодными для грызения.

Для тревожных. Если обкусывать ногти – это ритуал, тогда суровые меры, вроде горьких ногтей, окажутся для вас детским лепетом. Чтобы перестать грызть ногти, испытывая тревогу, придется поработать над тем, чтобы устранить источник тревоги. В этом случае специалисты обычно советуют поведенческую терапию (столкновение с пугающими ситуациями для снижения тревоги) в сочетании с принятием седативных средств.

Я грызла пока мне брекеты не поставили. С брекетами и нормальную еду есть больно, а ногти тем более

я тоже в школьные годы грызла ногти,ужасно просто вспоминать,там же столько бактерий,фу......на уроках грызла ручки,карандаши,и все это от нервов....а потом надоело,и как то решила отрастить ногти,был большой соблазн их погрызть но я держалась,и в итоге я отрастила,и потом, было уже жалко их грызть. в итоге я до сих пор не грызу ногти,это ведь так некрасиво,ходить с этими обгрызками,... и парни очень ценят девушек с ухоженными ногтями...поэтому подумайте на досуге,может все таки бросить это дело, как мне кто то говорил,что можно глистов заработать...под ногтями то вся грязь....Вот кстати статейку нашла,и кусочек скопировала:

Как глисты попадают в организм?

** Грязные руки. Можно заразиться не только через свои грязные руки, но и через руки продавцов, работников общественного питания.

Тоже долгие годы страдала этой проблемой...до 22 лет вообще ни разу не удалось отрастить...
А потом как-то начала делать солевые ванночки...ногти начали рости как сумасшедшие так что росли они быстрее чем я успевала их сгрызать и да...обязятельно надо ногти красить лаком!!!!У меня был обычный малиновый цвет..и помогало...вот жалко было грызть красивые ногтики!!!

с детства считалка:

Девочки и мальчики,
Не грызите пальчики!
В пальчиках микробики..
Попадёте в гробииики!

Если повторять, может подействует

грызу,грызла и буду грызть, сто пудов но сейчас проблему решила тем, что нарастила ногти помогает деньги ж жалко))

Я до 22 грызла прямо под корень, когда была беременная мне сказали будешь грызть ребенок воровать будет...я резко бросила, отрастила такие красивые длинные, аккуратные......сама не ожидала,что у меня такие ногти и полгода назад, съела их опять 1,5 года не грызла...
А отращиваю я их закрывая накладными ногтями, обычными типсами.Они через неделю отваливаются и свои уже подлинее...ксати надо сделать, а то худею, а ногти страшные)))

А кстати мне посоветовали, когда свои отрастут нужно покрыть их биогелем...он до 1,5 месяцев держится))