Я с манией худения уже 10 лет, были успешные временеа, были срывы. Для себя определила что единственное щастливое состояние для меня- с маленьким весом. Если это не так- все остальное теряет смысл. Я уже давно не подртосток, скорее - взрослая женщина, и приняла этот факт (щастье - в худобе) как истину жизни для себя.
Но алкоголь единственный фактор, который врывается и все портит. недавно добилась почти идеального веса, была так рада, все по правилам кушала, собой гордилась. и тут- один бокал вина с друзами. и все. с ужасом жду вечера, когда все дневные усилия - коту под хвост. все мысли о вине, колбасит аж! сегодня со слезами на глазах говорила себе - не надо! но не могла не купить бутылочку сухого… без него день теряет смысл. теперь, дура, сижу по сайтам ищу себе оправдание - мол, белое, сухое не страшно.
страшно. проверенно..
а еще неделю назад я так радовалась что от чая с молоком кайф получаю. ну что мне делать??? зашиться, что ли? кто нибудь пробовал?
Я с манией худения уже 10 лет, были успешные временеа, были срывы. Для себя определила что единственное щастливое состояние для меня- с маленьким весом. Если это не так- все остальное теряет смысл. Я уже давно не подртосток, скорее - взрослая женщина, и приняла этот факт (щастье - в худобе) как истину жизни для себя. Но алкоголь единственный фактор, который врывается и все портит...
Читать полностью
НА фотке - это я без алкоголя 1 месяц... за пару дней с выпивкой - снова отеки и прочая фигня.
как ближе к вечеру - демон вселяется. ну что мне делать?????
А вы еще дальше худеть хотите что ли ?! А куда дальше то ?Я б вас ищщо и подкормила слегка ...А винцо , если в хорошей компании , да еще и с полезной и вкусной закусочкой , да еще и с танцами зажигательными , так оно тока на пользу ! Еще может и отвесить ...
Вы стройная, тоненькая как тростинка, если вам так хорошо пусть будет так. Я знаю по себе что алкоголь страшен, он затягивает, он коварно обещает удовольствие. Но удовольствия больше от предвкушения. Потом пустота. Поищите в интернете форум алкоголиков, там много интересного и полезного можно почерпнуть прямо от первого лица. Там можно почитать о методах лечения, задать вопросы специалистам.
Крепости вам духовной!
Алкоголь - ведь это уход от каких - то проблем , вы попробуйте , подумайте для чего вам это нужно , поработайте с этой проблемой на трезвую голову ... Ни в коем случае не хотела обижать вас , у каждого конечно свои каноны красоты !
За себя могу сказать , в юности была такая же проблема с алкоголем , не могла остановиться вовремя , заливала свой комплекс неполноценности ...
Сама себе психологом стала в этой ситуации , надоело гробить свою жизнь ! Сейчас , конечно , могу перебрать , но на второй день , как правило , всегда сухой закон , питание как обычно , и много водички и ничего , чувствую себя нормально , вес приходит в норму , а я не мучаюсь чувством вины
мы все пъем из-за того что нас что то не устраивает или разстраивает в наших буднях.
Меня вот доводит рутина, единственный способ вырваться - новая задача впереди, перемена обстановки или стрессовая ситуация.
год назад была самая долгая завязка - 3 месяца, повод- гибель близкого человека. первая реакция - забухала, потом стыдно стало перед ним. и его памятью, хотела в дальнейшем уделять близким полноценное и трезвое внимание.
а теперь пью что бы стереть границы между желаемой жизнью и реальной. конечно, в розовом тумане алкоголя все прекраснее кажется, на утро - стыдно, плюс злость на всех просто из за того что они в моей "не идеальной" жизни. И прибывание в розовом тумане все заманчивее и заманчивее кажется...
теперь пью что бы стереть границы между желаемой жизнью и реальной
Нуууу это отговорка!..сами это знаете..
Хммм зачем все усложнять так? Разве стирание границ как то приближают ...желаемое?
единственный способ вырваться - новая задача впереди
Умница ведь когда хочешь!...вот и давай впрягайся в новую задачу,разве достигать желаемой жизни плохая цель????.Если сильно упереться ,на хандру ,алкоголь и пр. фигню не останется времени! Так что хватит себя жалеть,пускать сопли и топить злость в вине....у всех есть за что себя жалеть! Мы лучше достигнем цели и тогда поднимем бокалы(желательно с самым лучшим шампанским) ...ЗА ПОБЕДУ!
Сама люблю накатить, но знаю, что если выпью, то могу съесть много вредного и потом угрызения совести. Посмотрела фотку, может Вам больше не надо худеть? я бы на свой вкус женской красоты даже прибавила вам кг так 7. Вы же тоненькая и хрупенькая, как балерина .
Еще от себя хочу добавить алкоголь не выход. У меня был период я пила каждый день. Алкоголь затягивает и доза увеличивается.Однажды разговаривала с профессором- наркологом, так как тащила друга на кодировку, тк друг просто конкретно спивался и ему ничего не помогало. Я задала вопрос, ну так человеку спасаться от стресса, от зависимости?!
Ответ меня просто убил- впасть в другую зависимость)))) те получается, что если очень хреново, тогда надо найти другой выход .
Мой друг один спасается от стресса за рулем, включает музыку на полную и выжимает 180-200.
Другой иногда курит травку( но это плохой совет, хотя иногда думаю, что лучше, чем алкашка)))
Подруга при стрессе сразу тащит меня в сауну на день. Кто- то жрет плитками шоколад.
Самый лучший выход из стресса нашла Тина Канделаки " тебе хреново- иди в зал и качай попу, стресс пройдет, а красивая попа станет твоей гордостью
Тяга к спиртному может также возникать на психологической почве.Рядом нет никого, кто мог бы поддержать, или все заняты своими проблемами.
Это рождает чувство ненужности и пустоты. А пустоту надо чем-то заполнить. Вот и тянется рука за одной рюмкой, потом — за другой. И в результате человек не может жить без алкоголя.
ой девочки,это такая гадость...я оч редко пью,у меня ненависть к алкоголю...муж сильно пил,пока не переехали в мусульманскую страну...до этого брак висел на волоске,чего только не было..не Дай Бог засосет...
вы правы, девчонки. это одиночество, даже находясь среди десятками людей. ведь я - перфекционистка, и для остолных-как Знойная женщина сказала - балерина, но в душе волки воют. Не всегда хватает сил себе новые силы придумывать что бы отвлечься. совет Кандылаки - хорош, работает. по-ниму и действую. результат - потребность выглядеть все более "подтянутой ". найду выход - поделюсь..
вообще не пью лет 10 уже, даже на Новый Год, мне кажется человек просто поднимает себе настроение спиртным, потому что иначе поднять его не может. Самый лучший лично для меня напиток-гранатовый сок. Посмотрите, может просто что-то в жизни не хватает, и даже бокал вина это показатель.
Помню , пила до одурения , наутро встаешь - в голове молот с наковальней , дикие головные боли до рвоты ... Давала зарок не пить столько , но приходит время очередной приятной вечеринки и все по новой ! Непонятная жадность , надо выпить все , что предложено , все что стоит на столе и заначено , и сходить в магазин , если все уже кончилось ...А наутро опять муки адовы ! А потом уже и компания не нужна стала , могла выпить нормально так и вперед , по делам ...
В конце концов , поняла либо я алкоголь , либо он меня , кто кого то переборет , точно .Поменяла круг общения , разобралась со своими страхами и , конечно начала практиковать некоторые методики - НЛП , дыхательные упражнения и др. вещи .
А перфекционистом быть может и полезно . но тяжело , груз ответственности давит - надо быть лучше всех и всегда на высоте , а чуть ослабишь хватку - уже на вторых ролях как бы , надо опять выкладываться на полную катушку ! Отсюда и желание расслабиться при помощи выпивки ...
Отсюда совет - не напрягайтесь так сильно , позвольте себе - себя . со своими слабостями . хотя бы некоторыми и будет легче ,есть же мнение - полюбить себя , принять себя .
мне вот то же комменты Кошечки кажутся самыми стОящими: человек не болтает ерунду (хорошо выглядишь, начини вышивать, ты - супер), а дает конкретные советы, проверенные своим же собственным опытом, да и некоторые другие девочки неплохие советы дали
мне кажется, если обобщить, то стоит попробовать три направления, кот., возможно (вместе все, или какое-то одно) помогут:
- почитать "истории успеха" на форумах алкоголиков, на форумах ведь как - есть люди, кот. обладают такой нереально сокрушительной силой воли, что могут землю пропахать до магмы, не использую подручные средства, а есть другие - с не очень сильной волей, срывающиеся, но в итогу все-таки - победившие; почти всегда можно найти тот путь решения, кот. тебе ближе по характеру
- постараться развить в себе другую зависимость (все-равно какую, на мой взгляд, зависимость любая вредна, но если уж выбирать, то можно выбрать что-то, что будет нравится достаточно сильно, увлечет, но не так убийственно, как алкоголь)
- попереписывайся поподробнее с нашей умной Кошечкой про НЛП и прочие полезности, возможно тебя что-то заинтересует, есть много направлений с бесплатными, или недорогими курсами по скайпу, просто попробуй углубиться, может быть неплохой результат кстати, я сама так по скайпу год занималась с психологом, обратилась с вопросом про отношения к деньгам, а в результате кучу других своих проблем заодно порешала , если будет интерес, могу дать контакты
в общем, попробуй хотя бы временами двигаться почуть-чуть в этих направлениях, мне кажется, даже если понемногу, это лучше, чем ничего))
удачи
Я оболдеваю , сидит красотка молодая , умница , и рассуждает о своих недостатках ! Вон народ и не парится , состоит из одних сплошных недостатков и - НИЧЕГО ! Все у нее в порядке , а то , что не в порядке - так , ерунда , мелочи жизни ! Я вот тоже чего - то дергалась раньше , ой на колготках морщинка , ой прядь волос вылезла , все увидят и порицать меня станут ! А потом поняла - всем - то пофиг на твои мнимые ... , обращают внимание либо на какую -то конкретную безвкусицу , либо на что -то , из ряда вон !
Алкоголь это C2H5OH остальное зависит от ёмкости, куда его влили ...Его можно сравнить с огнем: при его помощи можно еду приготовить, а в с дуру ума можно и дом спалить... так что все зависит от того, в каких руках...
как ближе к вечеру - демон вселяется. ну что мне делать?????
Крепости вам духовной!
золотые слова....спасибо за понимание
За себя могу сказать , в юности была такая же проблема с алкоголем , не могла остановиться вовремя , заливала свой комплекс неполноценности ...
Сама себе психологом стала в этой ситуации , надоело гробить свою жизнь ! Сейчас , конечно , могу перебрать , но на второй день , как правило , всегда сухой закон , питание как обычно , и много водички и ничего , чувствую себя нормально , вес приходит в норму , а я не мучаюсь чувством вины
Меня вот доводит рутина, единственный способ вырваться - новая задача впереди, перемена обстановки или стрессовая ситуация.
год назад была самая долгая завязка - 3 месяца, повод- гибель близкого человека. первая реакция - забухала, потом стыдно стало перед ним. и его памятью, хотела в дальнейшем уделять близким полноценное и трезвое внимание.
а теперь пью что бы стереть границы между желаемой жизнью и реальной. конечно, в розовом тумане алкоголя все прекраснее кажется, на утро - стыдно, плюс злость на всех просто из за того что они в моей "не идеальной" жизни. И прибывание в розовом тумане все заманчивее и заманчивее кажется...
Хммм зачем все усложнять так? Разве стирание границ как то приближают ...желаемое?
Умница ведь когда хочешь!...вот и давай впрягайся в новую задачу,разве достигать желаемой жизни плохая цель????.Если сильно упереться ,на хандру ,алкоголь и пр. фигню не останется времени! Так что хватит себя жалеть,пускать сопли и топить злость в вине....у всех есть за что себя жалеть! Мы лучше достигнем цели и тогда поднимем бокалы(желательно с самым лучшим шампанским) ...ЗА ПОБЕДУ!
Еще от себя хочу добавить алкоголь не выход. У меня был период я пила каждый день. Алкоголь затягивает и доза увеличивается.Однажды разговаривала с профессором- наркологом, так как тащила друга на кодировку, тк друг просто конкретно спивался и ему ничего не помогало. Я задала вопрос, ну так человеку спасаться от стресса, от зависимости?!
Ответ меня просто убил- впасть в другую зависимость)))) те получается, что если очень хреново, тогда надо найти другой выход .
Мой друг один спасается от стресса за рулем, включает музыку на полную и выжимает 180-200.
Другой иногда курит травку( но это плохой совет, хотя иногда думаю, что лучше, чем алкашка)))
Подруга при стрессе сразу тащит меня в сауну на день. Кто- то жрет плитками шоколад.
Самый лучший выход из стресса нашла Тина Канделаки " тебе хреново- иди в зал и качай попу, стресс пройдет, а красивая попа станет твоей гордостью
Это рождает чувство ненужности и пустоты. А пустоту надо чем-то заполнить. Вот и тянется рука за одной рюмкой, потом — за другой. И в результате человек не может жить без алкоголя.
В конце концов , поняла либо я алкоголь , либо он меня , кто кого то переборет , точно .Поменяла круг общения , разобралась со своими страхами и , конечно начала практиковать некоторые методики - НЛП , дыхательные упражнения и др. вещи .
Отсюда совет - не напрягайтесь так сильно , позвольте себе - себя . со своими слабостями . хотя бы некоторыми и будет легче ,есть же мнение - полюбить себя , принять себя .
мне кажется, если обобщить, то стоит попробовать три направления, кот., возможно (вместе все, или какое-то одно) помогут:
- почитать "истории успеха" на форумах алкоголиков, на форумах ведь как - есть люди, кот. обладают такой нереально сокрушительной силой воли, что могут землю пропахать до магмы, не использую подручные средства, а есть другие - с не очень сильной волей, срывающиеся, но в итогу все-таки - победившие; почти всегда можно найти тот путь решения, кот. тебе ближе по характеру
- постараться развить в себе другую зависимость (все-равно какую, на мой взгляд, зависимость любая вредна, но если уж выбирать, то можно выбрать что-то, что будет нравится достаточно сильно, увлечет, но не так убийственно, как алкоголь)
- попереписывайся поподробнее с нашей умной Кошечкой про НЛП и прочие полезности, возможно тебя что-то заинтересует, есть много направлений с бесплатными, или недорогими курсами по скайпу, просто попробуй углубиться, может быть неплохой результат
в общем, попробуй хотя бы временами двигаться почуть-чуть в этих направлениях, мне кажется, даже если понемногу, это лучше, чем ничего))
удачи