Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
.Че то меня кажется не по теме понесло, как Остапа............
Кстати, это не "аж". Это "всего". Мне еще как минимум от двадцатки надо избавляться.
На самом деле как раз ходьба - это самая недооцененная вещь. Если она есть в приличном темпе хотя бы час в день, как по мне, это уже такой конкретный стимул организму к похудению.
Конкретно я набрала лишний вес как раз, можно сказать, не от хорошей жизни - не могла контролировать свое питание в состоянии глубокой депрессии. Депрессия закончилась, я начала работать над собой и вес уходит.
Лишний вес накладывает кучу ограничений и вреден для здоровья. Но именно счастье напрямую от него вообще не зависит.