 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
девчонки ничего не пойму все в зажоре чтоли.в нескольких клубах состою а табличках или плюс, или стояк, или вобще не отчитываются.нука взяли себя в руки скоро зима малоподвижная.вчера сфоторафировалась вид с сзади ужасает, не думала что все так плохо.всем кто еще не фоткался сфотографируйтесь и посмотрите как мы ужасны.складки это нечто(это про тех у кого большой вес)просто некоторые люди яро обсуждают разные ситемы и диеты, а сами многие топчутся на месте.и вот еще, почему все закрывают свой план питания.помоему люди должны менюшками показывать свои рацион.для того мы все сдесь чтоб делиться с другими!!!
| Рейтинг: +12 |
|
31 августа 2013 года | 191 | 25 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
девчонки ничего не пойму все в зажоре чтоли.в нескольких клубах состою а табличках или плюс, или стояк, или вобще не отчитываются.нука взяли себя в руки скоро зима малоподвижная.вчера сфоторафировалась вид с сзади ужасает, не думала что все так плохо.всем кто еще не фоткался сфотографируйтесь и посмотрите как мы ужасны.складки это нечто(это про тех у кого большой вес)просто некоторые люди яро... Читать полностью |
Дневник марийка84:
|
|
|
Lesya30
31 августа 2013 года
0
Приходи к нам в клуб хедеем к новому году!!! Завтра стартуем )))
Ответить
|
|
svetkasvetik1980
31 августа 2013 года
0
Ответить
|
|
Шаночка
31 августа 2013 года
0
Машуль, не истери
 Со 2го начнем, и планом питания делиться и всем остальным  Все в силе.
Ответить
|
|
хомяк_z
31 августа 2013 года
+1
нууууу... менюшки... есть те кто просто их уже и не пишет
 , а еще( ну просто так бывает) прилетают тапки- помидоры... То меню не достаточно сбалансированное, то левая пятка восьмой ноги не такая..  Вот поэтому, во избежание нервных срывов  и прячутся менюшки в дальние закрома 
Ответить
|
|
|
Шаночка
31 августа 2013 года
0
Согласна.......и к слову, я менюшки не веду, по причине отсутствия весов , не знаю почему у меня их еще нет, как то не сложилось. Однажды, я в дневнике отписывалась что именно я ем на завтрак, обед и ужин, без указания в граммах.......нарвалась на одну ооочень умную женщину, весь мозг она мне вынесла на предмет правильного питания, а всему виной оказался стакан свежевыжатого сока вместо ужина (на работе поесть не получилось, а домой пришла только в 21) еще одной зануды я не переживу
↑
Ответить
|
|
Пингвинчик
31 августа 2013 года
0
↑
Ответить
|
|
|
хомяк_z
31 августа 2013 года
0
↑
Ответить
|
|
марийка84
31 августа 2013 года
0
а мне то интересно кто что лопал?и в каком колличестве?
некоторые менюшки не пишут потомучто перекусывают много,а потом плохие отзывы о диетах пишут типа не помогает и т.д
↑
Ответить
|
|
|
Шаночка
1 сентября 2013 года
0
Маш, я же ни на каких диетах не сижу, мне больше нравится просто ПП ( точнее это мой вариант правильного питания, возможно в оригинале все по другому) . Завтрак творог, каша, яйца, часто рыбку запекаю, когда сильно кушать хочется
обед - обязательно мясо и салатик овощной, на ужин обычно овощи какие нить тушеные или запеченые и стакан свежевыжатого сока (обычно выжимаю все что есть в холодильнике ), весь день пью чай с молоком (я чайная наркоманка), на сладкое курага, изюм, чернослив, мед.....и обязательно много воды. Я 2 года назад, здесь на 16 кг за месяц похудела......порции правда урезала, но не голодала однозначно.
↑
Ответить
|
|
|
Пингвинчик
31 августа 2013 года
0
Пингвин скорее в бешенстве, чем в зажоре
 Кд пришли, вес стоит, а живот как воздушный шарик 
Ответить
|
|
|
марийка84
31 августа 2013 года
0
ну если не косячиш скоро прйдеш в минус
↑
Ответить
|
|
|
марийка84
31 августа 2013 года
0
а кстате у кого нет весов у меня гдето в закладках есть сайтик пишеш например помидор выходят картинки помидор разной формы стоят на весах и видно сколько весы показывают
Ответить
|
|
Milana-Lima
31 августа 2013 года
0
крууть ! а если мой помидор такой же формы тока боольше? неее , нужны весы хотябы самые дешОвые ... пытаясь на глаз измерять готовые блюда всегда на 100-150 гр приуменьшала !!! а это приличный калораж за день выходит !
↑
Ответить
|
|
|
марийка84
1 сентября 2013 года
0
ну хоть примерно знать сколько калорий съедаешь,а так можно и слона сожирать
↑
Ответить
|
|
|
Шаночка
1 сентября 2013 года
0
Согласна, весы обязательно нужны!!!Я какая то не путевая в этом плане. Несколько лет назад купила себе весы (не кухонные) Тефаль, мне они так понравились.....во первых точность, во вторых он нас с сыном запоминает, оч удобно, встал на весы, а там "№1 - 300г.......в общем сказка просто а не весы. Ну так вот.....вот уже много лет собираюсь купить тот же вариант весов, только кухонных.....а они 2т стоят. Вот и получется, что деньги вроде не большие, но почему то именно на них всегда жалко. А дешевые не хочется покупать......хотя я уже на грани того что бы поехать и купить любые
↑
Ответить
|
|
|
марийка84
2 сентября 2013 года
0
2000тенге?
↑
Ответить
|
|
|
Шаночка
3 сентября 2013 года
0
нет Маш, в тенге 10000т. Это я в росс рублях написала, потому как здесь в основном россияне, что б понятней было.
↑
Ответить
|
|
Adrenaline
1 сентября 2013 года
0
Я худею! Все у меня открыто!
Но худею мееедленно Буду быстро - опять сорвусь, как в прошлом году под осенний депрессняк и буду набирать.
Ответить
|
|
|
марийка84
2 сентября 2013 года
0
сейчас гляну
↑
Ответить
|
|
Алла Полякова
1 сентября 2013 года
+1
А я похудела
теперь стараюсь дальше не схуднуть дневник открыт вроде, весы есть, сейчас у нас сезон арбузов, дынь и винограда - так что я лопаю
Ответить
|
|
|
марийка84
2 сентября 2013 года
0
ух ты26 кг это круто
↑
Ответить
|
|
ASSOL 48
1 сентября 2013 года
0
Я дневник питания не веду потому ,что тоже нету весов ,Худею медленно,точнее- топчусь на месте,ну не сдаюсь.А на сайте каждый день,но не подолгу ,потому как нету времени.За всеми слежу,иногда пишу.Так,что всем,всем только УДАЧКИ
Ответить
|
|
|
марийка84
4 сентября 2013 года
0
спасибо и тебе удачи!!!
Ответить
|
|
|
Шаночка
14 сентября 2013 года
0
Девочки, долгожданная идея начала воплощаться
всем вэлком https://www.diets.ru/post/1032975/?firstnew=1
Ответить
|
|
|
марийка84
15 сентября 2013 года
0
сейчас гляну
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
22 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
