Какие продукты содержат много белка???

Девочки, считаю калории и БЖУ. И просто задолбалась есть КУРОГРУДЬ . Подскажите, родимые, где еще белочка достаточно В рот уже конкретно не лезет
Рейтинг:  +2
Лойка
31 августа 2013 года 1 88 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Какие продукты содержат много белка???
Девочки, считаю калории и БЖУ. И просто задолбалась есть КУРОГРУДЬ . Подскажите, родимые, где еще белочка достаточно В рот уже конкретно не лезет Читать полностью
 


Дневник Лойка:



Комментарии:

31 августа 2013 года
+1
рыба,творог,сыр,яица

31 августа 2013 года
0
а какая рыба лидер по содержанию белка?? какую вы лично используете???

31 августа 2013 года
+1
ешьте любую,морепродукты тоже любые

31 августа 2013 года
0
спс

31 августа 2013 года
+2
Тоже постою, послушаю

31 августа 2013 года
+1
Кальмара отваривайте и кушайте на здоровье!
Белок, жиров минимум - находка для спортсменов

31 августа 2013 года
0
спс, попробую

31 августа 2013 года
+1
У в клубе тренер советует тем, кто на наборе мышц

31 августа 2013 года
+1
желатин, сделайте творожное желе

31 августа 2013 года
0
кстати, недавно держала пачку желатина в руках, почитала состав и обалдела сколько там белка. даже подумывала ложкой его поесть. спасибо за совет

31 августа 2013 года
0
даже подумывала ложкой его поесть
- ага, я тоже Более того: тут же на сайте читала что если есть натощак ч.л сухого желатина- можно значительно улучшить состояние ногтей и волос. На себе правда пока не испробовала его действие, пару дней ела, а потом забыла

31 августа 2013 года
0
от выпадения волос он интересно помогает, а то лезут заразы

31 августа 2013 года
+1
Бобовые- фасоль, чечевица, горох. Уважаю тунец, добавляю к овощным салатам.

14 сентября 2013 года
0
девочки,спасибо за ответы,напомнили


Оставить свой комментарий
B i "