Не спится (возможно, из – за выпитого на ночь кофе).
Не спится (возможно, из – за выпитого на ночь кофе). За окном глубокая ночь, по подоконнику стучат монотонные капли дождя, и я предаюсь грустному размышлению о смысле жизни. Почему то очень тоскливо и пасмурно на душе, и хочется изменить свою жизнь к лучшему. Может быть, стоит попробовать сегодня устроить себе разгрузочный день? И вообще не принимать в течение дня, вообще ни какой пищи? А с понедельника сесть в очередной раз на диету и заняться своим здоровьем? Даже не знаю, что получится из этой затеи.
Не спится (возможно, из – за выпитого на ночь кофе). За окном глубокая ночь, по подоконнику стучат монотонные капли дождя, и я предаюсь грустному размышлению о смысле жизни. Почему то очень тоскливо и пасмурно на душе, и хочется изменить свою жизнь к лучшему. Может быть, стоит попробовать сегодня устроить себе разгрузочный день? И вообще не принимать в течение дня, вообще ни какой пищи...
Читать полностью
А мне спалось....только вот утро, а милый после вчерашней пьянки спит, я уже переделала все возможные дела и сижу тут.
Читая ваш пост, вспомнила себя месяц назад...я тогда так иразмышляла - а может разгрузочный день? или диета с понедельника? завтра точно продолжу бодифлекс и т.д. Но дни шли...шли...Пока я не начала читать книзу Минус 60 проблем. Там была фраза - сделайте прямо сейчас ХОТЬ что-то. И я на чала приседать По 20-3-40-50-60 раз в день, потом добавила поднятие ног в положении лежа (кстати прямо на дивне) по 30-40 раз.... и О ДА!!! Я фигею от того что со мной происходит! Все подтягивается! Жир уходит! Такая малость, 5-10 минут в день и уходит жир!!! Объединила вотки в вордовский файл, как было и как стало чере две недели - ОЧЕНЬ хороший результат! Но тут выложить не могу, только фотки сайт принимает
Читая ваш пост, вспомнила себя месяц назад...я тогда так иразмышляла - а может разгрузочный день? или диета с понедельника? завтра точно продолжу бодифлекс и т.д. Но дни шли...шли...Пока я не начала читать книзу Минус 60 проблем. Там была фраза - сделайте прямо сейчас ХОТЬ что-то. И я на чала приседать