Девочки я поняла что у меня напрочь отсутствует сила воли)очень долгое время после родов не могу скинуть жирок(уже год как мама а потеряла только 7 кг и то только потому что сами как то ушли! Вроде бы не особо толстая (при росте 170,58 кг)но ноги не красивые, все трясется( может кто подскажет как взяться за себя, и не откладывать из за дня в день, как мотивируете себя?
Девочки я поняла что у меня напрочь отсутствует сила воли)очень долгое время после родов не могу скинуть жирок(уже год как мама а потеряла только 7 кг и то только потому что сами как то ушли! Вроде бы не особо толстая (при росте 170,58 кг)но ноги не красивые, все трясется( может кто подскажет как взяться за себя, и не откладывать из за дня в день, как мотивируете себя?
Читать полностью
Подумайте, как будет Вашему ребенку приятно иметь красивую, молодую, стройную маму! Чтобы привезти ребенка в садик, а потом ребенок будет рассказывать, как воспитательницы говорили, какая у него мама красивая!
желание похудеть единственная мотивация для всех! а худеть то вам куда? у вас отличный вес для такого роста! подтянуть это да.....физ нагрузки вам в помощь!
Мне кажется вам не худеть надо, а просто подтянуться чуток Ну то бишь тело подтянуть Займитесь спортом, массажи, обертывания для улучшения состояния кожи и все такое