Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
P.S Майонез покупаю лёгкий и без сахара
- достаточно "кляр-тесто" сделать из яйца, крахмала - его кучше предварительно разбавить кефиром, и добавить отрубей (лучше комбинированных, но можно и пшеничных и овсяных - чуть разный привкус будет).
- Вполне доступно готовить эти куриные олашки в духовке на пекарской бумаге, а не жарить.
Т.е. исключить майонез и изменить метод обработки - вполне возможно. Мука - тоже не является обязательным компонентом. если добавляете крахмал (с ним получается воздушнее и нежнее). Вместо кари можно добавить любую другую приправу, особенно хорошо - горчицу, а чеснок в этом болюде - очень на любителя.
Конечно, автору поста - худеть не нужно, для неё и такой рецепт вполне даже невреден.
и добавить адыгейский сыр. и с крахмалом. нямка....