Два месяца с подсчетом калорий))))

Всем доброго утра!!! хочу написать наверное больше для себя свои успехи за два месяца на подсчете калорий. За первый месяц с диетой 6 лепестков ушло 11 кг, коридор держала примерно 1200-1300, раз в неделю свободный день, после него, разгрузочный), на август решила пробовать разные границы и сбрасывать не так резко, коридор устанавливала понедельно... одну неделю 1300-1400, другую 1400-1500, одна была и с перепадами например один день 1200, другой 1600... вообщем эксперементировала и смотрела на реакцию организма))...так же остались один день загрузочный и разгрузочный.. в конечном итоге за месяц ушло 5 кг))) меня это устраивает, хотя я настраивалась и расчитывала на 3-4 кг в месяц. за весь период моей дружбы с калориями у меня ушло 16 кг, пришлось покупать брюки на пару размеров меньше, а блузки конечно стали свободными, но пока еще носить можно)..да забыла сказать что во второй месяц я делаю зарядку из обычных упражнений минут на 30-35, каждый вечер ( ну не могу я утром))))), стараюсь пять раз в неделю обязательно))) ну вот мои скромные успехи Идем дальше)))) План на сентябрь: коридор калорий = 1400-1500 + моя небольшая зарядка) Есть цель к НГ и ко ДР, если у меня получится выполнить НГ-юю цель то наверное решцсь выложить фото "до и после"))) удачи мне и вам всем!!!