Главная > Дневники > Дневник пользователя oks3457

Мои -30 кг ушли без возвратно

Ну, вот и похудела я на 30 кг, ощущения легкости и свободы, но еще 30 кг впереди.
И объемы уменьшились
Ог -105 (-13 см)
От -87 (-15 см)
Ож -99(-19 см)
Об -118(-17 см)
Обедра -71(-12 см)
Ои -45(-5 см)
Худела по всякому, но без особого экстрима. Сейчас спорт и сбалансированное питание.
Рейтинг:  +64
oks3457
2 сентября 2013 года 775 80
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Мои -30 кг ушли без возвратно
Ну, вот и похудела я на 30 кг, ощущения легкости и свободы, но еще 30 кг впереди.
И объемы уменьшились
Ог -105 (-13 см)
От -87 (-15 см)
Ож -99(-19 см)
Об -118(-17 см)
Обедра -71(-12 см)
Ои -45(-5 см)
Худела по всякому, но без особого экстрима. Сейчас спорт и сбалансированное питание. Читать полностью
 


Дневник oks3457:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"
Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"
Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"
Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"
Комментарии:
Страницы: 1 2


Юлия1313
2 сентября 2013 года
+1
Поздравляю!)))))) А по всякому, это как? Ну или на чём больше всего ушло?

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
+2
После родов за 1,5 года 12 кг сами ушли,но мне показалось это очень медленно и начала экспериментировать,пару раз попробовала монодиеты,но больше двух дней не выдержала.И осенью 2012 года попробовала систему - 60 вес ушел еще,научилась адекватно относится к сахару и хлебу,но столкнулась с плато и ушла на разгон ОВ,а с 1июля этого года уже ушло почти 9 кг на сбалансированном питании и спорт(дома) и пью много воды сейчас

Юлия1313
2 сентября 2013 года
+1
спасибо за ответ, вы просто молодец!))))) Я вот потеряла только 6 кг, на яичной диете, но к сожалению её 4 неделя приходиться на свадьбу сестры. И решила я после этой самой свадьбы тоже попробовать систему -60. Читала читала её и ни как я не пойму как точно ей следовать. Может поможете с чего в кратце нужно начать.

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
+1
на системе -60 мне голодно было ,сейчас я лучше питаюсь 5 раз в день,мне комфортно и вес уходит,вот почитайте клуб там есть и менюшки,уже готовые и сбалансированные https://www.diets.ru/club/433174/

limerick
2 сентября 2013 года
+1
Вы большая молодец

felicia rich
2 сентября 2013 года
+1
Поздравляю! За какой срок?

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
+1
за 2,5 года

Ваша мамочка Валя
2 сентября 2013 года
+1
Оксаночка!Ты -молодец,умничка!Поздравляю!

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
+1
Валечка,спасибо .Я за тебя переживаю

Ваша мамочка Валя
2 сентября 2013 года
+1

fecerka
2 сентября 2013 года
+1
Оксана, поздравляю! А фото есть, до и после?

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
+1
по объемам может виднее
Спасибки,Лариса

Svelti
2 сентября 2013 года
+1
Вот это результат!!! Принимайте поздравления!!! Ну и сил Вам и удачи для достижения окончательной цели!!!

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
+1
Спасибо,с такой поддержкой как на этом сайте никакие горы не страшны

Nutata
2 сентября 2013 года
+1
Оксаночка, поздравляю!! Ты большая умница!

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
+2
Натти,спасибо

Dazzle555
2 сентября 2013 года
+1
Мои поздравления! Я искренне восторгаюсь силой воли людей способными сбросить столько кг!

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
+2
У меня никогда самой не получалось сбросить больше 18 кг,а это получилось благодаря поддержки друзей,которых я нашла на этом сайте

Люданя
2 сентября 2013 года
+1
да,здесь поддержка очень чувствуется,когда девчонки словно вселяют веру и надежду на победу. Сама похудела тут на 13 кг. Но сейчас пока затишье с отвесиками, Буду стараться идти к победе дальше

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
+2
зайди в этот клуб мне сейчас помогает информация ,которую я там почитала https://www.diets.ru/club/433174/,там и брала менюшки которыми сейчас пользуюсь

lena lenina
2 сентября 2013 года
+1

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
+1
Леночка и благодаря твоим советам и поддержке

lena lenina
2 сентября 2013 года
+1
очень рада, что получается тебе помочь , но победа только твоя-ты умница !

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
+1

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
+2
мне кажется и слышала такую фразу,"когда ученик готов,то появляется учитель"

lena lenina
2 сентября 2013 года
+1

Люданя
2 сентября 2013 года
+1
Поздравляю! Большая победа над собой!

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
+1
Спасибки и у вас все получится,не надо даже сомневаться

бабулька
2 сентября 2013 года
+1
Мои поздравления!!! Так держать! Мне есть на кого равнятся

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
+1
Спасибо

Елена Зеркало
2 сентября 2013 года
+1
Супер стар!!!

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
+1
Леночка,спасибки

G КОЛОСОК
2 сентября 2013 года
+2
ОКСАНОЧКА ! ТЫ ЗВЕЗДА и ДОДЕЛОЧКА !!!

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
+1
Спасибо,Галочка и твой пример мне тоже помог

victoria_ts
2 сентября 2013 года
+1
Отличный результат! Так держать!

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
+2
Спасибо

ellena_m78
2 сентября 2013 года
+1
Молодчинка! Долгий путь пройден, продолжай и не останавливайся - ВСЕ получится!!!

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
+1
Спасибо,давай вместе

ellena_m78
2 сентября 2013 года
+1
давай

Просто Алена
2 сентября 2013 года
+1

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
+1
Спасибо,Аленка

090377
2 сентября 2013 года
+1

Так держать!!

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
0
Спасибо,только с вашей поддержкой вперед

Tasmania
2 сентября 2013 года
+2
Оксаночка, поздравляю! От всего сердца желаю- пусть навсегда эти кг останутся для тебя в прошлом! Желаю успехов и в дальнейшем! Молодец!!!

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
+1
Спасибо,Леночка и тебе больших побед

Линка
2 сентября 2013 года
+1
Оксаночка! Поздравляю с красивой циферкой! Умничка! Жми дальше!

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
0
Линочка,спасибо Скоро и тебя догоню,ну может через год

Линка
2 сентября 2013 года
+1
Всё..замётано.. цель у нас с тобой одинаковая..."трудность" достижения, я так думаю, тоже одинаковая..так что "встретимся" в следующем сентябре!

Линка
2 сентября 2013 года
+1
Прикольно..у тебя ИМТ сейчас 32.9, а у меня 23,9...цифры-то одинаковые, только расставлены по-разному..

У тебя еще и фигура идеальная..у меня сейчас разница между талией и бедрами 18 см..а у тебя аж 31..сбросишь все лишнее, вообще будешь худюля-красотуля!

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
+1
Линка пишет:
будешь худюля-красотуля
надеюсь

Линка
2 сентября 2013 года
+1
Уверена!

alusik994
2 сентября 2013 года
+1

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
+1
Спасибо

Гиви
2 сентября 2013 года
+1
Оксана, поздравляю. ЗдОрово!!! Ты уже в пути и обязательно увидешь себя в зеркале такой, какой хочешь быть. Не торопясь быстрее дойдёшь.

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
+1
Спасибо,Галочка,буду стараться

Nikoulletta
2 сентября 2013 года
+1
Оксана, поздравляю! Я на тебя равняюсь. Ты - крутыш!

oks3457
(автор поста)
2 сентября 2013 года
+2
Света,ты тоже молодчинка,спасибки

Наталочка 77
8 сентября 2013 года
+1
Оксана молодчинка супер


oks3457
(автор поста)
8 сентября 2013 года
+1
Наталочка,спасибки,у тебя тоже все получится

Наталочка 77
8 сентября 2013 года
+1
Спасибки лечение позади теперь думаю что все пойдет как нужно

oks3457
(автор поста)
8 сентября 2013 года
+1
конечно

Бомбасик
7 октября 2013 года
+1
Как же я пропустила такую запись... Мои поздравления... хи хи... через месяц...

oks3457
(автор поста)
8 октября 2013 года
+2
Спасибо,Лена

G КОЛОСОК
7 октября 2013 года
+3
Лучше поздно , чем никогда !
ОКСАНОЧКА __ДОДЕЛОЧКА !!

oks3457
(автор поста)
8 октября 2013 года
+2
Галинка,спасибки

Галионис
8 октября 2013 года
+2

oks3457
(автор поста)
8 октября 2013 года
+2
Спасибо

lena1611
9 ноября 2013 года
+1
Это так здорово, что вы смогли сдвинуть с себя такой груз!

oks3457
(автор поста)
9 ноября 2013 года
+1
Ага,очень рада,уже -35 кг.

Буся150971
9 ноября 2013 года
+1

oks3457
(автор поста)
9 ноября 2013 года
+1
Спасибки


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
12 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь