Кому-то 1 сентября, ну ладно, 2-е - праздник...
А мне аккурат наоборот...
Сыну на учебу к 8.00 в универ, а это значит, ему надо встать в 7.00, а мне - в 6.30, чтобы ему с завтраком не заморачиваться...
Благие намерения встать в шесть, чтоб успеть еще сделать небольшую силовую зарядочку, мой организм обломал на раз...
Но я таки встала на 1,5 часа раньше, чем всегда... этим летом...
Встала, поставил чайник, достала из холодильника ребенку что на завтрак, и...
Легла обратно и уснула. Хотя встал муж, но тем более, я задрыхла с чувством выполненного долга перед семьей
Проспала минут 30, и тут сработал собственный внутренний будильник - блин, сентябрь же... мне ж в институт надо... на работу номер два!!!
Вертикальный взлет, липу под язык, бегом в холодный душ... уж после такого глазки открылись быстро и легко )))
Приготовила завтрак остальным (кашка, цикорный кофе), муж своевременно подпрягся и нарезал сыр и хлеб...
сыыыыыр!!!
Обошлась микрокусочком грамма на три, на один укус.
Мелочь, а приятно.
Ну и потом бегом в институт. Вместо зарядки - 2 км быстрым шагом.
Дочка пошла на последнюю в ее жизни школьную сентябрьскую линейку сама, а я уже была у себя в универе. Встретились с шефом, обсудили планы. Пока ничего из ряда вон, все, как всегда.
Обед на сегодня мням, печеночка с тушеной капустой с томатами, свекольник...
Просчитала на сегодня рацион, наконец держусь в границе жиров
но углей недобор, надо будет купить цельнозернового хлебца или добавить в "ужинный" коктейль из творога с яблоком...
Сегодня снова тренировка...
А с завтрашнего дня основные тренировки у нас "переезжают" в другой зал, большой и рядом с нашим домом
благодать!
Кому-то 1 сентября, ну ладно, 2-е - праздник...
на утро каша?
о, понимаю
аж печенки захотелось
но ничего... привыкну вставать-то...
на днях еще мультиварочка появилась - кашу на утро делает
только еще не объезжу ее, очень мало пока в ней готовила, не привыкла...
Сам может, конечно... но в самый первый день хотелось сделать ребенку приятное... все же ребенок )))
надо срочно объезжать
мой обзорчик МВ видела? https://www.diets.ru/post/1022255/
на обзорчик
Зал рядом с домом - мечта!!!
Вам будет легче вставать на работу вовремя, если на будильник вы положите мышеловку. (баш.орг)
Ничто так не бодрит с утра, как осознание того, что ты проспал! (с) анекдотов.нет
и
а ниже когда прочитала..про ужин...хлебцы...и ещё сильнее
скорее бы домой..
но здесь много хорошего..полезного....ещё б питание...
и ещё...поздравляю...с праздником...всё равно - это вроде как новый..или ещё один этап в жизни..и важный...
Героиня ВАЩЕ
и ну - не совсем под язык, просто выпила капсулу....
А у нас в школах учеба началась 1 сентября в воскресенье
Пусть будет легким...
организм вас слушается..так что один разок обломал - это нестрашно; )))))
расписание удачное - часто туда нуно будет бегать?
Расписание еще не устаканилось...
а про организм надеюсь, надеюсь... что больше не будет обламывать. А я его буду укладывать спатеньки как можно пораньше...
Удобно.
Но сегодня снова ехать...
Вместо пяти.
Хотя и в школе сейчас не так весело, как мне бы хотелось, а то вернулась бы, без проблем.
и кроме того, кем и где я только не работала ))))
Пусть все у вас получится!!!
Потом появляюсь я и ору: "Тебе уже выходить пора!!!!!"