красные дни...на весах +1,5 кг(((

красные дни...на весах +1,5 кг((( привет всем!!! как обычно, я стараюсь писать дневник каждый день... но вчера "прогуляла"...переезжали с сыном к бабушке на месяц (после операции досматривать)... пока устроились... за день так устала, что даже не "осилила " дневник...
итак, день 18 ( 1 сентября 2013 г):

завтрак пропустила из-за переезда (((
обед : кусочек ветчины, кусочек сыра, йогурт, дыня
ужин : кусочек отварной скумбрии, йогурт.
упражнение планка: 2,5 минуты

День 19 (2.09.2013 г):
завтрак : яйцо всмятку, кусочек ветчины, кофе + 1 чайная ложечка сахара
после завтрака почему-то потянуло встать на весы, хоть сегодня и не отчетный день... и вес не порадовал : 69 кг!!!самое главное, что я не переедаю, хлеб не кушаю и после 18.00 тоже... а привес 1,5 кг! сегодня утром начались месячные, вероятнее всего привес из-за них...живот болит(((((
обед: суп на курином бульоне, кусочек куриного мяса, дыня
полдник : 7 конфет молочных (коровка)... и вот лежу и думаю...может пойти еще конфет взять...гулять так гулять...
ех, и еще 13 конфет слопала )))) объелась...
ужин : кусочек ветчины и 6 слив
Рейтинг:  +5
Мама Димочки
2 сентября 2013 года 100 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru красные дни...на весах +1,5 кг(((
  привет всем!!! как обычно, я стараюсь писать дневник каждый день... но вчера "прогуляла"...переезжали с сыном к бабушке на месяц (после операции досматривать)... пока устроились... за день так устала, что даже не "осилила " дневник...
итак, день 18 ( 1 сентября 2013 г):
завтрак пропустила из-за переезда (((
обед : кусочек ветчины, кусочек сыра, йогурт, дыня... Читать полностью
 


Дневник Мама Димочки:



Комментарии:

2 сентября 2013 года
+1
Мама Димочки пишет:
...может пойти еще конфет взять...гулять так гулять...
С этого и начинаются срывы

2 сентября 2013 года
0
ой, слопала еще 13 шт.... и больше не хочется....

2 сентября 2013 года
0

2 сентября 2013 года
0
сладкоешка я )))

2 сентября 2013 года
0
"Скудное питание"

2 сентября 2013 года
0
возможно!!!! но мне этого хватает, а это самое главное!!!! да и с моим непоседой обед из трех блюд не приготовишь...

2 сентября 2013 года
0
так вы скоро худеть перестанете, что будете делать?

2 сентября 2013 года
0
почему вы думаете, что я перестану худеть ??? я всегда кушала очень мало.... только утром не могла себя заставить кушать, зато на ночь наедалась.... и ночью лопала шоколадки... а сейчас я немного изменила свой режим...

2 сентября 2013 года
+1
потому, Что замедлится обмен веществ. А сбалансированным ваше питание не назовешь. Я не спорю - предупреждаю просто.. Сколько тут такого плана постов уже было..

2 сентября 2013 года
0
я понимаю, если бы я кушала кастрюлями, а потом все это свела до 2-х ложек.... тогда это было бы не нормально.... но я кушаю до насыщения.... я же не могу насиловать свой желудок... и переедать....

2 сентября 2013 года
0
почему вы не едите каши, сложные углеводы? Зачем колбаса?

2 сентября 2013 года
0
Я кушаю всё, правда в последнее время отдаю предпочтение колбасе... Вот хочется мне вредной колбаски...и ничего поделать не могу.

2 сентября 2013 года
+1
в месячные хожу как дирижабль...вес не знаю какой - не взвешиваюсь, но пузо как барабан и отекаю страшно, если воду не пью до этого

2 сентября 2013 года
0
как я вас понимаю,....я чувствую себя воздушным шаром....

2 сентября 2013 года
0


Оставить свой комментарий
B i "