Главная > Дневники > Дневник пользователя ZIRINA

7 дней атаки закончились

утром в понедельник вес - 84,100, Собиралась отсидеть 5 дней

вторник - 84,500

среда - 84,400

четверг - 83,800

пятница - 84,300

суббота - 83,500

Решила, что продлю до 7 дней, раз нет результата.
воскресенье - 83,600

понедельник - 83,400

Итого за 7 дней атаки 700 грамм, и вес скакал, как сумасшедший (см.выше)то вверх, то вниз. Получается, результат то не очень.
Сегодня с таким удовольствием поела помидоров с огурцом, просто какое-то блаженство.

Рейтинг: +5

ZIRINA

2 сентября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1023152/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">7 дней атаки закончились</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1023152/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013sep/02/53/1578857_58481-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>утром в понедельник вес - 84,100, Собиралась отсидеть 5 дней<br>вторник - 84,500<br>среда - 84,400<br>четверг - 83,800<br>пятница - 84,300<br>суббота - 83,500  Решила, что продлю до 7 дней, раз нет результата.<br>воскресенье - 83,600<br>понедельник - 83,400...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1023152/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1023152/
              ]7 дней атаки закончились[/url][/b][/size]
              утром в понедельник вес - 84,100, Собиралась отсидеть 5 дней вторник - 84,500 среда - 84,400 четверг - 83,800 пятница - 84,300 суббота - 83,500  Решила, что продлю до 7 дней, раз нет результата. воскресенье - 83,600 понедельник - 83,400 Итого за 7 дней атаки 700 грамм, и вес скакал, как сумасшедший (см.выше)то вверх, то вниз. Получается, результат то не очень... [b][url=https://www.diets.ru/post/1023152/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ZIRINA:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом V202 "Атморе"

Комментарии:

Валентность

2 сентября 2013 года

Зря продлевала атаку на чередовании вес тоже очень хорошо уходит.

Ответить

ZIRINA

(автор поста)

2 сентября 2013 года

Хорошо, перехожу на чередование

↑ Ответить

Гордая Мидия

2 сентября 2013 года

Не надо было продлевать.
На атаке в основном уходит вода. Если вы переходили на Дюкана с какой-нибудь другой диеты, то организм уже был достаточно подсушен, и уходить было нечему. А на чередовании будет уходить.

Ответить

ZIRINA

(автор поста)

2 сентября 2013 года

да, я сидела на Магги, за 4 недели сбросила 9,5 кг, и последние дни вес тоже мало сходил,вот и решила поменять диету, а тут, оказывается дело не в диете,буду чередоваться, решила 2/2, как считаете?

↑ Ответить

Гордая Мидия

2 сентября 2013 года

Ну, вообще-то почти 10 кило за месяц - это и так запредельно.
2 на 2 - нормальное чередование. обычно выбирают либо 1 к 1 либо 2 на 2, это и ненапряжно, и готовить удобно.

↑ Ответить

ZIRINA

(автор поста)

2 сентября 2013 года

Спасибо, я тоже так подумала

↑ Ответить

Karmelita30

2 сентября 2013 года

А как твои ощущения в плане здоровья? Сердце? Почки?
Скорее всего так мало ушло из-за того, что ты на Магги привыкла мало питаться и тоже в основном белки были.
Ведь на всех диетах худеют быстрее всего те, кто до этого потреблял много углеводов и неправильной пищи.
Посмотрим, что быдет на чередовании.
Желаю отвесов больших, но при этом отменного здоровья, красивой фигуры и отличного самочувствия

Ответить

ZIRINA

(автор поста)

2 сентября 2013 года

чувствую себя хорошо, на удивление, никогда столько мяса не ела, я больше люблю овощи, особенно консервированные: огурчики, помидорчики, кукурузу, баклажаны, вообщем, солененькое, хотя мясо ем всегда, только не в таких количествах. К сладкому отношусь спокойно, хотя, конечно, позволяла иногда, но кофе уже много лет пью без сахара, только не помогает, хлеба тоже ем очень мало, а вот от консервов овощных трудно отказаться, а они же соленые, и плюс, могу целый день не есть на работе, а вот вечерком, конечно, оторвусь. Все знаю, все понимаю, меньше соли, на ночь не есть, и будет результат, вот как сейчас. Главное, потом удержаться.
Спасибо за прекрасные пожелания, вам того же желаю!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.