72, 2 кг

Продолжу традицию взвешиваться каждую неделю по вторникам. Надеюсь вес будет идти только вниз. Скинуть надо примерно 15 кг.
Надо сократить кол-во съедаемого печенья, а то расслабилась и вместо 4 шт печенек на полдник стала съедать 300 гр, а калл там ой-ой сколько. Может бутербродами с сыром заменить?...
Рейтинг:  +2
Lenab-82
3 сентября 2013 года 59 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 72, 2 кг
Продолжу традицию взвешиваться каждую неделю по вторникам. Надеюсь вес будет идти только вниз. Скинуть надо примерно 15 кг.
Надо сократить кол-во съедаемого печенья, а то расслабилась и вместо 4 шт печенек на полдник стала съедать 300 гр, а калл там ой-ой сколько. Может бутербродами с сыром заменить?... Читать полностью
 


Дневник Lenab-82:



Комментарии:

3 сентября 2013 года
0
300г?? немного в шоке, простите
Может, просто вернуться к 4 штучкам (что, 400 ккал будут? )?

3 сентября 2013 года
0
Надо просто не покупать печенье. Я тоже такая, сколько конфет домой принесу - столько за вечер и съем. А на полдник рекомендую просто сыр. Без хлеба.


Оставить свой комментарий
B i "