Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Ой, девоньки, решилась)))

Тук-тук к Вам можно?!

Решила с завтрашнего дня к вам присоединиться

Думаю три дня без овощей выдержу

, Уже смотрю на них с чувством чего то потерянного

Как вообще вы АТАКУ выдерживали?

Поделитесь опытом. Заранее благодарна

Рейтинг: +16

ksana_noskova76

3 сентября 2013 года

291

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1023708/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ой, девоньки, решилась)))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Тук-тук к Вам можно?!  Решила с завтрашнего дня к вам присоединиться<br>Думаю три дня без овощей выдержу , Уже смотрю на них с чувством чего то потерянного<br>Как вообще вы АТАКУ выдерживали?  Поделитесь опытом. Заранее благодарна
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1023708/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1023708/
              ]Ой, девоньки, решилась)))[/url][/b][/size]
              Тук-тук к Вам можно?!  Решила с завтрашнего дня к вам присоединиться Думаю три дня без овощей выдержу , Уже смотрю на них с чувством чего то потерянного Как вообще вы АТАКУ выдерживали?  Поделитесь опытом. Заранее благодарна [b][url=https://www.diets.ru/post/1023708/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Утро "туманное", или весь негатив в одном флаконе
Ищу рецепт пудинга-Дю
• Ой, девоньки, решилась)))
Набралась наглости.. Вступаю
Белковый батончик "Турбослим"

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Комментарии:

Daashka

3 сентября 2013 года

Три дня без овощей потерпеть можно) Думай про результат

Ответить

letaiyu

3 сентября 2013 года

я просто не люблю овощи и фрукты,уже 5 дней на атаке,вообще не парит..

Ответить

ksana_noskova76

(автор поста)

4 сентября 2013 года

А я очень люблю

↑ Ответить

Tamara-Tamara

3 сентября 2013 года

Ничего страшного в атаке нет. Просто ешь только то, что можно. А со временем понимаешь, что все есть и не нужно, и не хочется. Я,например, на шоколад спокойно смотреть не могла - сразу хотелось в рот засунуть. А вот теперь 2 мес на Дюкане - все это время лежит дома коробкам прекрасных конфет - и даже не тянет. Просто знаю, что мне это не нужно.

Ответить

Валентность

3 сентября 2013 года

Отвесики очень воодушевляют)))))))

Ответить

солнечная-пасмурная

3 сентября 2013 года

Когда начинаешь есть один белок, аппетит уходит сам собой. Лишь бы было много разной разрешенной пищи, чтоб можно было выбирать.

Ответить

eltra

3 сентября 2013 года

Можно же - 2 (!!!) солёных огурчика за день....

Размером - не более 10см ..

Пы Сы ... Сама - была на Атаке 7 дней .... Сбросила кстати - не более 1,5 кг.... Ничего "прорвалась" : и похудела , и фигуру ощутимо улучшила!!!! ЭТО - было уже 2 года назад ....

Ответить

Сугробчик

6 сентября 2013 года

А вес сохранился за 2 года после Дюкановской диеты? Просто интересно, что меня ждет?

↑ Ответить

eltra

6 сентября 2013 года

..... ОК ... Отвечаю - "обстоятельно".... Был - момент некоторого "перехудения" ( ноябрь 2011) И - даже момент необходимой "поправки " - когда за 5,5 дней с меня слетело почти 5 кг ( от стресса !!!)

По сравнению с изначальным(ноябрь-декабрь 2011 ...) сейчас - примерно на 2 или 2,5 кг-ки побольше.... НО - не исключено , что это - за счёт усиленных тренировок... И работа физическая ....А ем сейчас - практически всё С белковым четвергом .... Просто - такой "прифранцузенный" стиль питания... Как , кстати, - у многих "наших"

[size=15]Год с мсье Пьером ( Супер -Дюканом )[/size]

↑ Ответить

одиночество

3 сентября 2013 года

а мне помогла фраза одной девочки,здесь на сайте-"Диабетикам много нельзя,но они же живут с этими ограничениями!"

Вот я себе и сказала-милая,а у тебя по индексу-предожирение-а это то же диагноз-вот и терпи и молчи. правда через 3 недели сорвалась на арбузах,но скинула 6 кг.-2 вернулись,за месяц.Скоро опять сяду на Дюкана и уже не слезу,так как осень и зима,а зимой тянет на белки...

удачи Вам! И мне!

Ответить

Апрельский Зяблик

4 сентября 2013 года

Присоединяйся!

↑ Ответить

ksana_noskova76

(автор поста)

4 сентября 2013 года

Спасибо

↑ Ответить

ksana_noskova76

(автор поста)

4 сентября 2013 года

Спасибо, за удачу

↑ Ответить

Мария2000

4 сентября 2013 года

У меня атака была 10 дней - ничего страшного...ближе к завершению овощей хочется, но не голодаешь, и плюс вес уходит, хотя первой уходит вода. Становится легко и нехватка овощей компенсируется прекрасным настроением. Тем более, что у вас период минимальный.
Удачи и отвесиков побольше!!!

Ответить

ksana_noskova76

(автор поста)

4 сентября 2013 года

Спасибо

↑ Ответить

svetlachka

4 сентября 2013 года

Если ты будешь сыта, то об овощах даже не вспомнишь.

А главное - какой потом результат получается

Ответить

ksana_noskova76

(автор поста)

4 сентября 2013 года

Да, девочки, пережила первый день без овощефруктов

, все не так уж страшно. Спасибо всем за теплое отношение

↑ Ответить

ольга СМ

5 сентября 2013 года

Атака переносить легко,хотя очень люблю овощи и фрукты

Ответить

svetlachka

5 сентября 2013 года

Мы все чего-то любим, но на диете Дюкана девиз "Ешь - чтобы похудеть".

Ведь так оно и есть. Надо кушать когда хочешь и то, что можно на фазе.

Удачи всем и хороших отвесиков

Ответить

Сугробчик

6 сентября 2013 года

Когда первый день Атаки выдержишь и увидишь на следующий день Результат, то сама захочешь дальше идти. Удачи!

Ответить

Апрельский Зяблик

6 сентября 2013 года

Да! Чем больше следуешь диете, и видишь результаты, тем больше хочется продолжать, не срываясь! У меня 14 день диеты, и я думаю, что буду двигаться дальше. Уже нет 5 кг. Это очень мотивирует!

Ответить

Валентность

6 сентября 2013 года

Отличный результат, молодец

↑ Ответить

Апрельский Зяблик

6 сентября 2013 года

Спасибо, Тань!

↑ Ответить

ольга СМ

6 сентября 2013 года

У меня 4 день атаки и минус 2,5 кг.Вдохновляет на продолжение.

↑ Ответить

Валентность

6 сентября 2013 года

Правильно дорогой идете, так держать

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
15 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)